生活気功は、初心者の方でも、誰でもできる　体力・心力・脳力を鍛える気功です。
日常生活の中で無理なく続けられる生活気功は、体の気の流れをよくし、体が柔らかくなって姿勢も改善されます。
そして呼吸が深くなり、心が穏やかになって、ストレス解消します。
身体を鍛えながら集中力・行動力だけでなく、意志の力が強くなります。
体質改善、気候に興味がある方は、ぜひお気軽にお越しください。

9/13(木）　１８：３０～２０：３０
参加費：1000円
先着8名様限定　老若男女どなたでもOKです。

ご予約・お問い合わせは
０７４５－３２－７５５７　担当：上村

お待ちしています。

体験レッスンでお待ちしています

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ星和台スタジオ　柳生明子

体験レッスン予約