～関節は、動かさないとサビつきますよ～

健康・幸せ・平和な人生をデザインする、
Healing Life Styleのサイトで
講師を務めるトレーナーが
自信をもってお勧めするトレーニングです。

全身の筋肉や
関節のこわばりをほぐしながら
正しい姿勢や
生活習慣を身につけて
ココロと身体を整えていきましょう。

8月毎週土曜日　13：00～13：30　　17：00～18：00

　 毎週日曜日 10：00～11：30　　14：00～15：30

参加費：1000円（LINEからのお申込みで参加費無料

☏0745-32-7557

ご興味のある方、首や肩、腰の筋肉が凝りやすい方
疲れやすい、身体がかたい、呼吸が浅い、姿勢を良くしたいかた
おススメです。

体験レッスンでお待ちしています

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ星和台スタジオ　柳生明子

体験レッスン予約