30分ミニレッスン始めました!

シンプルで簡単。

自慢のトレーニング30分の

ミニレッスンです。

短時間で

集中して受けることで

身体・ココロ・脳が

スッキリします!

朝9:20~9:50までなので

お仕事前や、

1日の時間を

計画的に使えます。

オフライン・オンラインどちらも可能ですので、

是非、

ご興味のある方、

ご連絡お待ちしております。

㏋下のLINE@からでも

お申込みできます。

体験レッスンでお待ちしています

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ星和台スタジオ 柳生明子