秋もたけなわ、外に出かけたり、運動をする機会も増えてきたと思います。
身体を動かすのに気持ちのいい季節です。
外に出て運動するのが無理！という方にも安心して行えるのが、
『長寿歩行法（ジャンセンウォーキング）』です。
膝や腰にやさしい、地球にも優しい歩き方。
足裏をしっかり大地につけて、つま先をまっすぐに向けて歩くことで
股関節、ひざが正しい位置に戻っていきます。
明日１０月１７日 １０：３０～１２：３０
２０日（土）、２１日（日） １４：００～１６：３０
体験会を開催いたします。
体験費は１０００円
当日ご入会の方には、「ジャンセンウォーキング」の本をプレゼントいたします。
服装は、５本指靴下がおススメです。動きやすい服装でお越しください。
更衣室もございます。
ご予約、お問い合わせは、
☎０７４５－３２－７５５７まで。
お待ちしています。
