星和台スタジオのホームページへようこそ！
毎日、暑いですね！
日中に外に出たら、身の危険を感じるほどの熱さです。
こうなると節電や節水というより、自分の健康を守るのが第一になりますね。
暑い中でも熱心に通ってこられる会員様は、家でじっとしていてもかく汗と、ここでかく汗は違うとおっしゃいます。
冷房では、下の方が温度が下がるので、下半身が冷えがちです。
イルチブレインヨガのトレーニングは、水昇火降の原理に基づき、下半身は温かく、頭を涼しくしてくれるので、夏の暑さも元気に乗り切ることができます。
ぜひ、夏に負けない体力づくりを始めませんか？
スタジオでお待ちしています。

体験レッスンでお待ちしています

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ星和台スタジオ　柳生明子

体験レッスン予約