期間限定企画~腸と脳の新感覚YOGAエクササイズ体験開催中

イルチブレインヨガのトレーニングは、一般的なヨガのレッスンとは違い、

脳科学と東洋の伝統的なトレーニングの融合により生まれたエクササイズです。

ブレイン体操により、丹田と体幹を鍛え、オリジナルの呼吸や瞑想法で自分を深

く見つめ、リラックスできます。

新年度、新しく何かを始めたいというあなたに

ピッタリのエクササイズをご紹介。

さらに、90分のトレーニングの前後に、オーラ撮影をプレゼント。

レッスン前後のエネルギーの変化もご覧いただき、

身体と心の健康管理にもお役立ていただけます。

 

1回のレッスンは3名様までの少人数制で、コロナ対策も万全にしております。

ヨガマットは無料貸し出し、シューズは必要ありません。

動きやすい服装なら、何でもOK!

更衣室もございます。汗拭きタオル、水分、マスクをご持参ください。

LINE@からのご予約もお受けしています。

体験レッスンでお待ちしています

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ星和台スタジオ 柳生明子