呼吸瞑想ヨガ体験会

普段、呼吸を意識していますか?

呼吸は年齢とともに

「質」が変わります。

体の中心である丹田を意識した「呼吸瞑想」で

呼吸をコントロールし

判断力・集中力アップ!

心のゆとりを取り戻しましょう!

11月30日まで

ご予約、お問い合わせはお気軽にどうぞ

☏0745-32-7557

下のLINE@からも、ご連絡OKです。

オンラインでも対応します。

体験レッスンでお待ちしています

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ星和台スタジオ 柳生明子