星和台スタジオHPへようこそ。
体験会のお知らせです。
間違った歩き方は、膝や腰、股関節を痛める原因になります。
一生自分の足で歩くために、今から出来ることは、正しい歩き方を身に着けて習慣化すること。
イルチブレインヨガでは、長生（ジャンセン）ウォーキングと名付けた歩行法を実践しています。
足裏にある湧泉というツボと丹田を意識した歩き方で、膝や腰に負担をかけず、なおかつエネルギー消費量が普通の歩行の約3倍！
ダイエットにも効果的です。
姿勢が良くなり、代謝もアップ。
疲れにくくなります。
気候が良くなり、外に出る機会も増える3月、体験会を行います。
ぜひお越しください。
お待ちしています。
詳しくは、イベント情報のページに掲載中です。
日時：朝 10時30分～12時30分 3月4日（日）・23日（金）
昼 14時00分～16時00分 3月7日（水）・16日（金）
夜 19時00分～21時00分 3月29日（木）
上記以外の日時をご希望の方はお電話にてご相談ください。
お問い合わせ・ご予約は、
０７４５－３２－７５５７まで。
