へそ瞑想始めました。

星和台スタジオのホームページへようこそ。

ヒーリングルームを一新しました。

ストレスの多い現代社会で、頑張っておられるあなたに、少しでもリラックスできる

時間と空間をさしあげたいのです。

マインドフルネスなどの瞑想法はよく知られていますが、呼吸に集中するにも、腸が硬いと呼吸が深く入らず、苦しい方も多いです。

へそ瞑想法は、硬くなっていた腸をほぐし、同時に体に集中しやすくするので、呼吸が深く、楽になります。

5分から10分でも効果があります。

オーラで体と心と脳のエネルギーバランスをチェック、ストレスの状態も分かります。

オーラとへそ瞑想のセットで1000円。

お時間がある時にお試しください。リラックスタイムをご提供します。

13時から14時、16時から19時までのお時間が比較的お受けしやすいです。

そのほかの時間帯も、ご相談ください。所要時間は30~40分程度です。

 

ご予約はお早めに。

0745-32-7557まで。お待ちしています。

 

 

体験レッスンでお待ちしています

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ星和台スタジオ 柳生明子