頭がごちゃごちゃしていませんか？

やることが多すぎたり、

何となく不安、なんとなく落ち着かない

そんな方が、コロナ禍で増えています。

脳が散らかっている状態です。

脳を整理して、スッキリしませんか？

とても簡単な瞑想法を、いくつかご紹介します。

身体が温かくなったり、呼吸が楽になったり

といった効果も、感じていただけると思います。

大人も子どもも

ストレスを抱えています。

ぜひ、当セミナーで

スッキリと軽くなってください。

ご予約、お問い合わせはお気軽にどうぞ

☏０７４５－３２－７５５７

下のLINE@からも、ご連絡OKです。

オンラインでも対応します。

定員3名様まで

【体験時間】

①14：00～15：00

②19：00～20：00

※お時間ご都合つかない場合もご相談させて頂きますのでお気軽に、お問い合わせください。

【持ち物】

動きやすい服装　汗拭きタオル　水分　マスク

【体験費】

1000円　スタジオ公式LINEからお申込みで500円に

なります。

お待ちしております😊

体験レッスンでお待ちしています

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ星和台スタジオ　柳生明子

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