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長寿歩行法体験会~下半身強化が健康の秘訣です。

4月 11日 2:00 PM - 4:00 PM

¥1000

人生120年時代、寿命だけでなく、健康寿命を延ばすのが課題ですよね?
それには、足腰を鍛えて最後まで自分の足で歩けるようにすることが大切です。
そのためには、早くから運動習慣をつけること。
ジャンセンウォーキング(長寿歩行法)は、下半身を強化し、脳を活性化する歩行法。
姿勢の矯正にも役立ちます。
習慣づけると、疲れにくい体になりますよ。

トレーナー:柳生明子チーフトレーナー
お問い合わせ:0745-32-7557

持ち物:動きやすい服装、汗拭きタオル
※先着4名様限定

詳細

日付:
4月 11日
時間:
2:00 PM - 4:00 PM
費用:
¥1000

主催者

イルチブレインヨガ星和台スタジオ
電話番号:
0745-32-7557
サイト:
https://yoga-seiwadai.jp

会場

イルチブレインヨガ星和台スタジオ
奈良県北葛城郡河合町星和台 2丁目5-23 ビル Japan + Google マップ
電話番号:
0745-32-7557
サイト:
https://yoga-seiwadai.jp

※表示価格はすべて税込です。

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