身体のコリが気になる方に。ネッパジンドン（脳波振動）でスッキリ軽くなりましょう！

寒さやストレスで，体が縮こまっていませんか？
イルチブレインヨガオリジナルのネッパジンドン（脳波振動）トレーニングは、首や肩、全身の固くなった筋肉をほぐして血流を促進する効果があります。
どなたでも無理なくできる簡単な動作で、体が温かくなり、緊張がほぐれてポジティブな脳になります。

【内容】簡単なブレイン体操、ネッパジンドン（脳波振動）、ブレイン瞑想で、体、ココロ、脳のバランスを整え、自然治癒力を回復します。

トレーナー：柳生明子
お問い合わせ電話番号：０７４５－３２－７５５７

※動きやすい服装でお越しください。
マット、シューズは不要です。