腸と脳のヨガ　クラス体験会

話題の「腸活」始めてみませんか？
腸を整えて、いつまでも元気で若々しくいたいあなたへ♪
肩こり、腰痛、不眠、イライラ等の原因は「腸」にあり！
へそや腸をほぐす、どなたでもできる簡単な体操や呼吸法。
腸をほぐすことで効率よく脳を活性化できます。
体も心も脳もスッキリ♪しましょう！

こんな悩みにおススメ！
・便秘がちの方
・ダイエットしたい方
・むくみが気になる方
・冷えが気になる方
・肩こり、腰痛の方
・疲れやすい、疲れが取れにくい方
・集中力や潜在能力をアップしたい方

1月は、１０周年記念リニューアルオープン価格！
体験費を５００円で、しかも記念品付きです。
ぜひお越しください。

イルチブレインヨガ　星和台スタジオ
奈良県北葛城郡河合町星和台２－５－２３　イオン西大和店南西徒歩１分
☎０７４５－３２－７５５７

ベルトのない、動きやすい服装でお越しください。
更衣室もございます。
ヨガマット不要