美腸トレで健康生活～腸運動でお腹スッキリ！

お腹が温かくなる健康法、腸運動で内臓全体を刺激することができます。

お腹の筋肉を適度に動かすことで、硬くなっていた内臓周辺の血行がスムーズになり、

滞りがちな血液が体全体を流れるようになります。手足の先まで新鮮な血液が行き届き、

冷えが改善。下半身もポカポカになります。

こんな方におススメ！！
　・疲れやすい
　・呼吸が浅い
　・イライラする
　・お通じがスッキリしない
　・ダイエットしたい
　・やる気がでない
　・緊張しやすい
　・手足が冷たい
　・血液循環をよくしたい

1回のレッスンは3名様までの少人数制で、コロナ対策も万全にしております。

ヨガマットは無料貸し出し、シューズは必要ありません。

動きやすい服装なら、何でもOK!

更衣室もございます。汗拭きタオル、水分、マスクをご持参ください。

パソコン・スマホでオンラインでの参加も可能です。
ご予約、お問い合わせは下記のお電話、HP、Line@よりできます。

是非、ご体験、ご体感してみてください。