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簡単!リラックス呼吸・瞑想オンライン体験会

6月 7日 2:00 PM - 3:00 PM

¥1000

星和台スタジオでは、オンラインを使った誰にでも簡単にできる呼吸、瞑想をご紹介します。

まず、つま先たたきで体を感じ、その後呼吸を感じて自分とよくコネクトします。この時、身体を流れるエネルギーもよく感じられます。

次に、ブレイン瞑想の中でも、自分のヒーリングポイントがわかるBHP瞑想と、意識のライトを明るくする天門瞑想を組み合わせることで、脳の5段階に添って、脳の感覚が目覚め、脳が柔軟になり、浄化していきます。
そして、エゴに包まれた小さな私から大きな私、本当の私とつながっていくことができるようになります。

イルチブレインヨガ独自のブレイン瞑想は、誰でも簡単にできる方法で、深く自分とコネクトできる瞑想法です。
リラックスだけでなく、体の温度が上がったり、体の健康にもとても効果があります。

今回は、いすや床に座ってできる方法ばかりですので、足が弱い方にも最適。
気軽に受けられるオンライン体験会を、ぜひご利用ください。

FacebookやInstagramなど、SNSを見た、で体験費半額!(1000円→500円!)

事前お振込みまたは、PayPayかd払いも利用できます。

会議室はZOOMを利用。簡単に無料でインストールできます。やり方も、丁寧にご指導いたします。

 

詳細

日付:
6月 7日
時間:
2:00 PM - 3:00 PM
費用:
¥1000
イベントカテゴリー:
,

主催者

イルチブレインヨガ星和台スタジオ
電話番号:
0745-32-7557
サイト:
https://yoga-seiwadai.jp

※表示価格はすべて税込です。

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