簡単ブレイン体操で肩・腰スッキリ！

～関節は、動かさないとサビつきますよ～

健康・幸せ・平和な人生をデザインする

Hesling Life Styleのサイトで

講師を務めるトレーナーが

自信をもっておススメするトレーニングです。

全身の筋肉や関節のこわばりを、

ほぐしながら

正しい姿勢や生活習慣を身につけて

ココロと身体を整えていきましょう。

トレーナー：柳生明子チーフトレーナー

ご用意いただくもの：マスク、飲み物、動きやすい服装、汗拭きタオル

マットは無料でお使いいただけます。

感染対策のため、消毒・換気の徹底を心がけております。

各回先着2名様まで

人気がありますので、お早めにご予約お願いいたします。

毎週土曜日：13：00～13：30　　17：00～18：00
　　日曜日：10：00～11：30　　14：00～15：30

ご予約は、下記の体験予約フォームかLINE＠からが便利です。

または、下記の電話番号からでも、いつでもご連絡いただけます。

　　☏0745-32-7557