楽しんで歩こう！長寿歩行法体験会

前回大好評！　　　
長寿歩行法(ジャンセンウォーキング)体験会

運動の秋！
健康長寿の秘訣は足腰から。
正しい立ち方、歩き方を身につけて、足腰の強化につなげましょう！
体に負担がかからず、元気になれる歩行法です。
ぜひ、お試しください。

当日ご入会の方に、考案者　一指　李承憲氏の著書『ジャンセンウォーキング』プレゼント！

お問い合わせ、ご予約は０７４５－３２－７５５７
イルチブレインヨガ星和台スタジオまで

※動きやすい服装、5本指ソックスがおススメです。