期間限定企画～腸と脳の新感覚エクササイズ体験会

イルチブレインヨガのトレーニングは、一般的なヨガのレッスンとは違い、

脳科学と東洋の伝統的なトレーニングの融合により生まれたエクササイズです。

ブレイン体操により、丹田と体幹を鍛え、オリジナルの呼吸や瞑想法で自分を深

く見つめ、リラックスできます。

新年度、新しく何かを始めたいというあなたに

ピッタリのエクササイズをご紹介。

さらに、90分のトレーニングの前後に、オーラ撮影をプレゼント。

レッスン前後のエネルギーの変化もご覧いただき、

身体と心の健康管理にもお役立ていただけます。

1回のレッスンは3名様までの少人数制で、コロナ対策も万全にしております。

ヨガマットは無料貸し出し、シューズは必要ありません。

動きやすい服装なら、何でもOK!

更衣室もございます。汗拭きタオル、水分、マスクをご持参ください。

LINE@からのご予約もお受けしています。