最新の呼吸法「中脘呼吸」でストレス緩和～呼吸・瞑想体験会

中脘（ちゅうかん）は、任脈を通すための大切なツボです。
中脘が詰まっていると、呼吸が深くできません。
呼吸を通して、自分の内なる声に耳を傾けてみませんか？

トレーナー：柳生明子チーフトレーナー
お問い合わせ：０７４５－３２－７５５７

持ち物：動きやすい服装、汗拭きタオル
※ヨガマット不要