呼吸瞑想でスッキリヨガ

◆内容
からだとこころをほぐした後、呼吸・瞑想でスッキリしていただきます。

◆期待できる効果
リラックス・ストレス解消など

◆対象者
健康が気になる方・ストレスを感じている方など

◆トレーナー
柳生チーフトレーナー、中尾トレーナー

◆その他
動きやすい服装でお越しください。