丹田呼吸体験会

体と心のバランスをとるエネルギーセンター「丹田」を活性化するレッスンです。

体の健康だけでなく、緊張やイライラなどのストレスまでリセットして、脳もスッキリします。

体が硬くても、運動が苦手でも大丈夫です。