ファン

『筆絵瞑想』より、今日のメッセージは

「ファン」

「ファン」という言葉には、「明るい」という意味がある。
声に出して「ファン」と言えば
この言葉の持つ意味のように顔が明るくなる。
心が重いときは悩まずに
声に出して「ファン」と言おう。
「ファン」といえば、明るくなる。

『筆絵瞑想』の本と日めくりカレンダーの販売もしています。
☎0745-32-7557
イルチブレインヨガ星和台スタジオまで。

体験レッスンでお待ちしています

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

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皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ星和台スタジオ 柳生明子

絵の具のように感情を使う

『筆絵瞑想』より、今日のメッセージは

「絵の具のように感情を使う」

感情を絵具のように使い、人生というキャンパスの上に美しい絵を描こう。
あなたの魂が流れるままに
あなたの生命が感じるままに
すべての感情を心ゆくままに表現し、活用しなさい。

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まばゆい孤独

『筆絵瞑想』より、今日のメッセージは

「まばゆい孤独」

誰とも分かち合えない深い孤独の中で
私たちはすべての生命が抱える孤独の本質に出会う。

その瞬間、この世のあらゆるものへの深い慈悲と愛で
胸が熱くなる。

『筆絵瞑想」の本は、1年(52週)のあいだ
週に1篇の詩を読んで
瞑想できるように構成されています。

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自らを眺める目

『筆絵瞑想』より、今日のメッセージは

「自らを眺める目」

私たちは数多くの考え・感情・習慣の中にいるが
同時にそこから脱して自らを眺める
もう一つの目と心を持っている。
自らを眺める目、その観察者の目を取り戻すとき
私たちは、真の人生の主となる。

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人生は美しい

『筆絵瞑想』より、今日のメッセージは

「人生は美しい」

倒れても再び起き上がり、歩き出す意志があるから
マグマのように熱い、
人生への情熱が私たちの中にあるから
たどたどしい足どりで何度も転んだとしても
人生はこんなにも美しく、生きるに値するものだ。

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老人会でヨガ!

今年で4年目になりました。
「なごみ会」様でのヨガ体操、年々人数が増えて、今年は55名の方が参加してくださいました!

今回は、初めてセミナー形式でさせていただき、質問等も織り交ぜながら、楽しくさせていただきました。
もう4年目なので、参加される方も気楽に、そして熱心に受けていただき、初参加のご主人に笑わせていただきながらの楽しいひと時でした。

ただ、予想通り皆さんに夢と希望があるか、お聞きしたところ、「ある」と答えた方は、ゼロ!
何歳まで生きたいですか?の質問には、平均寿命まで生きられたらいいと、とても控えめなお答えが返ってきました。

でも、皆さん健康にはとても関心がおありですし、元気でいたいという思いは持っておられるのに、それはなぜなんでしょう?
人生の中で成し遂げたいこと、生涯をかけてやり抜きたい目標がはっきりしている方は、とてもお元気ですし、生き生きとしておられます。

「なごみ会」の会長様は、うちのスタジオにもう長く通ってくださっていますが、お仕事をリタイアされるとすぐに会長に就任され、今まで地域と接点がなかったから、これからは「地域への恩返し」としてお役に立ちたい、と目的がはっきりしていて、本当によく動かれています。

結局、「人の役に立ちたい」という思いが脳を活性化させ、体も元気にしてくれるのではないでしょうか?
当スタジオには、そういう方がたくさん通ってくださっていて、とても雰囲気がいいです。
これからも、そんな思いを持ってくださる元気な方を増やしたい、と思っています。
世の中に笑顔があふれ、みんなが幸せな世界でありますように。

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健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
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飛翔

『筆絵瞑想』より、今日のメッセージは

「飛翔」

心の力で龍のメッセージを呼ぶ。
恐れることもためらうこともない。
世のいかなる雨風も、竜の飛翔を阻めはしない。
天翔ける龍の気運に乗り、どこまでも創造しなさい。

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Life Is Nothing

『筆絵瞑想』より
今日のメッセージは、

「Life Is Nothing」

人生は無だ。
人生に何ら意味がないということほど大きな祝福はない。
あなたの人生には
定められた運命や意図なんてものは存在しない。
だから、あなたは自分の人生に自ら意味と価値を与え
その価値を実現するための創造活動に専念すればよい。

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幸せは選択だ

『筆絵瞑想』より、
今日のメッセージは、

「幸せは選択だ」
他人や外部の環境に
あなたの喜びと幸せを任せてはならない。
外からくる幸せは砂糖水のようなもので
あなたはすぐに渇きを感じることだろう。
あなたの中にある涸れない泉を捜しなさい。
その泉からあなたの喜びと幸せを汲み上げよう。

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健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
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新たな始まり

今月は、『筆絵瞑想』からのメッセージをお伝えします。

今日のメッセージは、

新たな始まり

昨夜の闇がいかに暗くとも
今日の太陽が昇るのを止められはしない。
新たな始まりだ。

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