癒しフェア in ならまちセンター

奈良 河合町のヨガ イルチブレインヨガ星和台スタジオです。

奈良市のならまちセンターで、癒しフェア開催します。

ぜひ、お越しくださいね!

心と身体と私のための 癒しフェア in 奈良

日時:2019年2月24日(日) 11:00~16:00

入場無料、出入り自由です。

会場:ならまちセンター 2階 多目的室

アクセス:近鉄奈良駅より徒歩約10分、JR奈良駅より徒歩約15分

http://naramachi-center.org/

各ブース500円

☆オーラ撮影…生体エネルギーを電流として測定、今のエネルギーの状態が分かります。ストレスチェック、健康チェックにもなります。

☆陰陽五行…人の生まれ持った気質を、木、火、土、金、水で表します。どんなふうに変わりたいのか?身体をよくするために気を付けること、などアドバイスいたします。

☆天符経タロット…天の暗号である天符経は、9千年以上昔に作られた韓国に伝わる聖なる経典です。天符経の原理と一指博士の英知の言葉を融合させ、天符経タロットが生まれました。このカードによって、メッセージと深い洞察、インスピレーション、そして新しい気づきがもたらされるでしょう。

☆チャクラヒーリング…人のエネルギーセンターである7つのチャクラをヒーリングし、整えていきます。エネルギーの流れが正常になることにより、体、ココロ、脳のバランスがとれていきます。

☆へそヒーリング…体の中心であるへそを刺激することにより、内臓が活性化し、筋骨のバランスが取れ、呼吸が深くなりリラックスできます。免疫力アップにも効果があります。

★特別ブース(地球市民登録により無料!)

BHPヒーリング…今はやりのBrain education Healing Point. あなただけのヒーリングポイントを、頭、手、足から探し、1~3分押すだけ。自分を感じ、癒すお手伝いをさせていただきます。脳が目覚め、自然治癒力アップ。

BHP健康講座

  10:00~11:00 (会議室4にて開催)

要予約・参加費1200円  定員:18名

BHPを、より深く体験したい方に。ご自宅でもすぐにできるセルフヒーリングメソッ      ドを身につけましょう!

お問い合わせ:林 (☎090-3271-1436)

体験レッスンでお待ちしています

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ星和台スタジオ 柳生明子

腸から始める体質改善ヨガ

奈良 河合町のイルチブレインヨガ 星和台スタジオです。
1月は、あと3回、体験会を開催します。
もちろん、通常のレッスンも体験していただけますのでご都合の良い日時を連絡くださればいいのですが、体験会は下記の日程です。

1月23日(水)10:30~、14:00~、19:00~
  26日(土)10:30~、19:00~
  29日(火)10:30~、14:00~、19:00~

レッスン時間はそれぞれ90分、前後に30分ほどのオリエンテーションがあります。
30分前にお越しください。

腸をほぐして体力、心力、脳力をアップ!
あなたのお悩みの解決法が見つかるかもしれませんよ!
合わせて、BHP(Brain education Healing Point)トレーニングも体験していただき、自分だけのヒーリングポイントを見つけて効果的に自分をヒーリングする方法もお伝えします!

ぜひ、お越しください。
☎0745-32-7557
イルチブレインヨガ星和台スタジオまで。

お電話お待ちしています。
HPからのご予約も24時間受付中です。オンラインクーポンまたはチラシご持参で体験費500円に!

体験レッスンでお待ちしています

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ星和台スタジオ 柳生明子

奈良 田原本町唐古・鍵遺跡でBHP!

道の駅 レスティ唐古・鍵の玄関をお借りしてのBHP(Brain edukation Healing Point)。
昨日14日は、お天気にも恵まれ、3連休の最後だったこともあり、家族連れ、犬連れのお客様でにぎわっていました。
私も初めてお邪魔しましたが、ポツンと立っていた遺跡が間近で見られるようになり、広い公園では子供たちが凧揚げをしたりして、明るくて楽しい空間になっていました!
道の駅も面白いものが置いてあって、野菜やお花などがお安くて、つい買ってしまいました。

さてBHPですが、立ったままでお伝えした方、椅子に座って真剣に受けて下さった方、いろいろでしたが、その方がおうちでも続けていただいて、自分の健康と幸せと平和が自分の中にあると気づいてくださればいいな、という気持ちでお伝えさせていただきました。
いつでもどこでも、誰でもが簡単にできるBHPトレーニング。
ぜひ皆さんに体験していただきたいです。

興味のある方は、ぜひ体験にお越しください。
全国のイルチブレインヨガで体験できます。

イルチブレインヨガ星和台スタジオ
☎0745-32-7557
お問い合わせもお気軽に^^

体験レッスンでお待ちしています

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
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皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ星和台スタジオ 柳生明子

誰でも簡単に、たった3分でできる自己ヒーリング、BHP

1.あなただけの「ツボ」を探す
2.1~3分、目を閉じながら押す
3.身体の変化をよく感じる
4.目を開けて、体の状態(効果)を確認

たったこれだけ。なんて簡単!なんてわかりやすい!
大切なのは、SSポイントをさがすこと。
一番痛いところが、一番エネルギーが詰まっているところ。

そこを押すと、エネルギーが流れ出し、ヒーリングされる。
単純な、明快な原理です。
ぜひ、お試しください。

詳しくは、イルチブレインヨガの各スタジオで。

イルチブレインヨガ星和台スタジオ
☎0745-32-7557

体験レッスンでお待ちしています

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

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イルチブレインヨガ星和台スタジオ 柳生明子

脚が痛い方には、やはり足のヒーリングポイント!

BHP(Brain education Healing Point)トレーニングをお伝えしていて、やはり1番多いのが足のお悩みです。
膝や股関節、足首が痛い方は、足先のヒーリングポイントを探していただきます。
すると、全ての方がSSポイント!「痛~い!」となります。
そして、皆さん「足が軽くなった」「膝が楽になった」「足がちゃんとつける」「足の指が広がった」などと分かち合いを下さいます。
ツボや経絡の位置を覚えていなくても、押して最も痛いところ、SSレベルのポイントを探すと、そこが自分の「ツボ」です。わかりやすいですね!
イルチブレインヨガでは、「健康自給自足プロジェクト」として、自分でできるセルフヒーリングを実践し、お伝えしています。
自分自身で、自分の健康を取り戻しましょう!

当スタジオは、ただいまオープン10周年感謝キャンペーンを実施中です。
詳しくは、☎0745-32-7557
イルチブレインヨガ星和台スタジオまで。
お電話お待ちしています。

体験レッスンでお待ちしています

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ星和台スタジオ 柳生明子

足裏、ちゃんと使ってますか?

あなたは、自分の立ち方、歩き方に自信がありますか?
足裏が隅々までしっかり地面についていますか?

よくあるのが、足の外側だけに体重がかかっているケースです。
こうなると、襞がどんどん外側に湾曲し、O脚になって、ひざの痛みと足首の痛みに悩みながら生活しなければなりません。

イルチブレインヨガでは、足裏の湧泉というツボを意識して立つことにより、股関節やひざの向きをまっすぐにして足裏や足の指がしっかりと地面をつかめるようにします。

立ち方が安定するだけで、肩や首など上半身に無駄な力が入らなくなり、体のエネルギーセンターである丹田に力が入りやすくなります。

下半身がどっしりと、そして上半身は楽に軽くなります。
それが、理想とする立ち方です。

そして、ジャンセンウォーキング。
手を元気よく振って、肛門を占め、笑顔を絶やさずしっかり歩きましょう。

足裏湧泉を感じ、それが脳幹に伝わるのを感じながら、足の指でしっかりと地面をつかみながら歩きます。
リズミカルに、ウォーキング瞑想をします。
股関節と膝をまっすぐに向けるのがポイント。

膝が外側に向いて、痛くて歩くのが嫌だった会員さんが、ひざがまっすぐに出るようになり、歩くのがとても楽になったと喜んでおられます。

また、ひざの痛みがBHPトレーニングで軽くなり、30分も歩けるようになった会員さんもいらっしゃいます。

イルチブレインヨガでは、自分が自分の健康に責任を持つ「健康自給自足プロジェクト」を開催中です。
あなたもご自分の健康に責任をもって、明るく元気な生活を送りませんか?

ご予約、お問い合わせお待ちしています。
☎0745-32-7557
イルチブレインヨガ星和台スタジオ

10周年感謝キャンペーン実施中です。

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健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
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冷えやすい女性のために!イルチブレインヨガで体質改善&リラックス

体の「冷え」にお悩みの女性は多いです。冷え対策として大事になるのが、体を一時的に温めるのでなく、冷えにくい体をつくるという意識です。つまり、体質の改善というアプローチです。

新鮮な血液がスムーズに全身に届けられていれば、体質的に冷えにくくなります。何らかの理由で血流が滞っていると、手足の末端などが冷えやすくなります。

また、女性は男性よりも筋肉が少ないことも理由の一つです。例えば、脚のふくらはぎなどの筋肉には、血液を心臓に戻すポンプの役割があります。ここの筋力が弱いと、ポンプとしての仕事が十分にできなくなります。

リラックスも重要です。私たちの体にはもともと体温を調節する機能が備わっています。しかし、リラックスできずに体や心が緊張していると、交感神経優位で血行が悪くなり、体を温める力が衰えがちです。

こうした体質面の改善は、サウナのような高温の部屋に閉じこもっただけで達成できるようなものではありません。体を動かし、血流を整え、呼吸や瞑想などでリラックスすることがポイントです。

イルチブレインヨガでは、やさしい動きのブレイン体操、独自の呼吸法、ブレイン瞑想、セルフヒーリング法などのトレーニングで、毎日頑張っているあなたを応援します。学生さんからシニアの方まで参加していただけます。

ご予約・お問い合わせは、
イルチブレインヨガ星和台スタジオ
☎0745-32-7557まで。
お待ちしています。」

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天符経タロットからのメッセージ 2018年総括版

2018年もあとわずか、今年の総括をしようと、久々にメッセージをいただきました。

太  大きい 偉大な 雄大な
偉大な愛で愛する

偉大な愛とは何か?
感情を熱くさせるものがほんとうの愛ではない。
神性の光を注ぐものが、本当の愛、偉大な愛である。
偉大な愛を示すとき、小さな愛はただ消えてゆく。

偉大な愛、神性の光。
脳を目覚めさせ、松果体に明るい光を感じてすべてを愛する感覚が目覚めたとき、自分の本当の価値に気づきます。
今年、どこまで近づけたかわかりませんが、このメッセージをいただいたことに感謝し、来年の目標にします。
今年もありがとうございました。
残りの日々を、健康、幸せ、平和に過ごせますように。
そして来年が、より一層よい年になりますように。

イルチブレインヨガ星和台スタジオ

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明日は今年最後のワークショップ!

「チャクラが目覚めると 脳が目覚める!」

チャクラの役割を知り、それらを強化するトレーニングを行います。
身体をバランスのとれた状態に戻し、本来の私に還ります。
続けることによって、感情や意識のコントロールまでできるようになります。

チャクラが弱ると、体にいろんな不調となって現れます。忙しい日々の中でも、自分の体を感じ、体の声を聞いてあげましょう。
丹田にエネルギーを充電してあげることも大切ですよ。
忙しい年末年始を乗り切るためにも、チャクラを整え、活性化するトレーニングをぜひ、体験してみてください。
お電話お待ちしています。

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健康の秘訣は、自然と調和することです。
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イルチブレインヨガ星和台スタジオ 柳生明子

クリスマスやお正月に、本を贈りませんか?

最近、本を読んでいますか?
先日の新聞記事では、本を読む人は健康寿命も長いとか。
知的好奇心、大切ですよね!

「人生120年の選択」という本は、単なる健康情報だけでなく、生き方そのものへの提言がいっぱい詰まった、どの年代の方にも是非読んでいただきたい本です。

実際、英語、韓国語、日本語、そしてスペイン語にも翻訳され、世界中で読まれていて、最近伝えられたニュージーランドでは図書館に順番待ちができるほどの人気だそうです。
もちろん、日本でもベストセラーランキングに入っています。

全部を読もうとしなくても、毎朝パッとページを開いて、そこからメッセージをいただく、という風にすれば無理せずに読めますし、著者のスピリットに触れて、人生について振り返ったりこれからの人生を創造していただけると思います。

ぜひ、お試しください。
アマゾンや書店でお買い求めいただけます。
元気でいてほしい方、大切な方へのプレゼントにもおススメですよ!

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健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
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