10/4
でんぐり返りにて
頸から肩にかけての
固さがわかった。
背骨の伸展方向への硬さもわかった。
木枕を用いてストレッチすると
頸~肩にかけての
固いつらさが少なくなった。
でんぐり返りが100回できた。
初めの丹田リズム体操で
丹田が熱くなるのが感じられた。
10/31
ヒーリングをうけて
思っているよりも背中が硬かった。
先生がいっぱいほぐしてくれたけれど、
背中の硬さは一筋縄ではいかないようだ。
途中からレッスンに参加したので、
ネッパジンドンが楽しめなかった。
タンムでのエネルギーは、いつもよりも感じることができた。
11/7
今日のタンムは不思議体験
手のエネルギーボールを弾けさせると
音と光が出て
それが自分のまわりにまとわりついて
気持ちのいいエネルギーで
充たされるようだった。
エネルギーにかこまれて
それを感じているだけで幸せだった。
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