自分を変えたいと思ったら ~イルチ健康法で、脳の情報処理パターンを変える

こんにちは。星和台スタジオです。

あなたは脳の働きについて、どのくらい意識していますか?

 

「考える」「感じる」「行動する」といった私たちの行為は、すべて脳の情報によって引き起こされています。イルチ健康法では、脳の情報処理のパターンを変えることで、新しい習慣を創造していきます。

人間の脳の機能を考えるうえで忘れてはならないのは、脳の情報処理にはパターンがあるということです。

例えば、「怒る」という感情をとってみると、ある一定の状況に置かれたときに、怒りのスイッチが入ります。

これは、脳の情報処理のメカニズムが定着し、怒るという習慣として染みついたものです。

自分を変えたいと思ったら、この脳の情報処理パターンに変化をもたらすことが重要になります。

それさえできれば、性格や考え方も確実に変えることができます。

習慣とは、いつも同じ脳回路によって同じ行動が繰り返されることです。

この回路を断ち切れば習慣を変えられるのですが、それは結構ハードルが高いです。

もっと簡単な方法があります。それは、使い慣れた脳回路とは異なる新しい脳回路を作ることです。

新しい回路をつなぎ、それを頻繁に使うことで、古い習慣が自然と捨てられ、新しい習慣が身に付くのです。

イルチ健康法では、脳に働きかけることで、新しい習慣をつくりあげていきます。

それは、たいへん創造的なプロセスです。

すべての脳は生まれつき素晴らしい機能を備えており、新しい習慣を作り続けることができれば、脳はその潜在能力をいかんなく発揮でいるようになるはずです。

 

「イルチ健康法」より

 

体験レッスンでお待ちしています

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ星和台スタジオ 柳生明子

身体の歪み、気になりませんか?

こんにちは。星和台スタジオです。

最近、駅などでチラシをお配りするのですが、

特に気になるのが、歩いている人の姿です。

ご高齢の方はもちろん、若い方でも背骨や骨盤が歪んでいる方が多いですね。

 

歩き方も不自然で、体が痛いし疲れやすいだろうな~と、

一人心を痛めております。

 

おへその周りの痛いところをほぐすことで、体の歪みが改善されるって、ご存知ですか?

筋肉が引っ張られたり、詰まりがあると血液循環も悪くなり、冷えて固くなってしまいます。

へそヒーリングでは、そこをほぐして柔らかくすることによって、血行を促し、筋肉もほぐして体を正常に戻してくれるのです。

 

「へそヒーリング」簡単で、だれにもできる健康法です。

ぜひ、お試しください。

 

星和台スタジオでは、明日12日 16:00~

「やっぱり腸が大事」として、へそヒーリング体験会を開催いたします。

お気軽にお越しください。

 

ご予約、お問い合わせはこちら

イルチブレインヨガ星和台スタジオ

☎0745-32-7557

奈良県北葛城郡河合町星和台2-5-23

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