体と心と脳のヨガ ホリスティックエクササイズ 奈良県 北葛城郡 河合町 大輪田駅徒歩7分、王寺駅からバス”中山台2丁目”下車徒歩1分 便利で閑静な環境のヨガスタジオ イルチブレインヨガ星和台スタジオ
スタッフブログ

メンタルヘルス

天符経タロットからのメッセージ 2018年総括版

2018年もあとわずか、今年の総括をしようと、久々にメッセージをいただきました。 太  大きい 偉大な 雄大な 偉大な愛で愛する 偉大な愛とは何か? 感情を熱くさせるものがほんとうの愛ではない。 神性の光を注ぐものが、本 …

明日は今年最後のワークショップ!

「チャクラが目覚めると 脳が目覚める!」 チャクラの役割を知り、それらを強化するトレーニングを行います。 身体をバランスのとれた状態に戻し、本来の私に還ります。 続けることによって、感情や意識のコントロールまでできるよう …

ストレスと健康寿命

私たちの健康寿命をのばすためにカギを握るのが「ストレス」です。慢性的な強いストレスは万病の元とされ、体に様々な害をもたらすと言われています。 2009年にノーベル賞生理学・医学賞を受賞したアメリカの生物学者エリザベス・H …

ドキュメンタリ-映画「Change」上映会&引き寄せの法則実践講座

久々に外部会場で開催します。 映画「Change」上映会と、引き寄せの法則実践講座。 人は意識している、していないにかかわらず、思考が現実を引き寄せています。 それなら、自分の思考や感情をコントロールすることによって、自 …

お箸1本で!簡単にできるセルフヒーリング BHP

最近ハマっていること、それはBHPトレーニングです。 BHPとは? Brain education Healing Point の略で、 Brain education(脳教育)では当たり前の理念「自分の健康を自給自足す …

ストレスと古いエネルギーをリセット!寝る前5分の熟睡法

仕事、子育て、勉強、奉仕活動など、日常の主たる活動内容は人それぞれ異なります。 でも、どんな立場の人でも「睡眠」は必ず毎日行いますよね。人間はみんな、 生きているうちの3分の1くらいは、眠って過ごします。眠らずに生きるこ …

寝る前に脳をアルファ波に~疲れ、ストレスを翌日に持ち越さないで

急に寒くなりましたね。 寒さと、年末のあわただしさで、ストレスが溜まっていませんか? 私たちの脳波には「アルファ(α)」「ベータ(β)」「ガンマ」などの種類があります。周波数によって分類されています。 脳波のうち、気持ち …

ストレスを上手にかわしてポジティブ体質になるには?イルチブレインヨガで体からアプローチ!

こんにちは。星和台スタジオです。 年末も近づいて、何かと慌ただしくなり、おまけに寒くなるとストレスで… という方も多いのでは? 人間はストレスに遭遇したときに、さまざまな感情や考えを抱きます。その反応のしかたによって、健 …

ニュージーランド瞑想・報告⑥

BHPトレーニング 地球市民ムーブメントの創始者、一指 李承憲先生(BTSで有名になったグローバルサイバー大学の学長です)に、直接指導していただき、大感激! ヒーリング用の棒が品切れ中なので、みんなお箸を使って、頭のツボ …

ニュージーランド瞑想・報告⑤

ワイポウアの森 カウリの木 ニュージーランドで最も大きな、すなわち世界で最も大きなカウリの木がある、ワイポウアの森。 樹齢3500年のカウリの木は、Father Treeと呼ばれ、遠くに姿を認めただけでその威厳と神聖なエ …

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