会員様アンケート 第1弾!イルチブレインヨガを始めて変わったこと

奈良 北葛城郡河合町のヨガ イルチブレインヨガ星和台スタジオです。

Withコロナで、会員様にはご不便をおかけしているにも関わらず、

オンラインクラスに出席が増えたり、新しい会員様も増えたりで

本当にありがたいことです^^

 

そこで、今日は会員様に、イルチブレインヨガに入会されて、どのような変化があったのか、

アンケートにお答えいただきました。

その一部をご紹介しますね。

 

以下の項目について、お答えいただきました。

 

①入会したきっかけ

②入会後の変化

 ・体

 ・心

 ・思考

③これからどうなっていきたいか?夢や希望

 

★Yさん(40代女性、トレーニング期間6カ月)

①チラシを見て。ダイエットしたかったから

②体重4キロ痩せました。

過敏性大腸炎が治りました。

過呼吸の発作が出なくなりました。

心療内科の薬が三分の一に減りました。

コレステロールの薬を飲まなくてよくなりました。

精神面がとても安定しました。

③もっと痩せて毎日元気いっぱい過ごしたいです。

色んな人にブレインヨガの事を知って貰いたいです。

 

★Kさん(50代女性、トレーニング期間5年8カ月)

①身体にいい運動を探していた時

友人に誘われて、体験して入会しました。

②・体 慢性的に固まっていた左の首のこり、

右脚のつっぱりがほぐれるようになり、

疲れにくくなりました。

・心 自分のことを人がどう思っているかを想像して

頭の中がグルグル回っていつも疲れていましたが、

それがストップして、軽くなりました。

・思考  以前より迷う時間が短くなり、間違えても引きずらず、

次を見て行けるようになりました。

③私自身は今の生活を明るく元気に続けていくために レッスンを受け続けていきたいと思います。

家族、友人などたくさんの周囲の人達にも、誰でもできるこの運動を知らせて、

共にコロナの時代を乗り切っていきたいです。

 

★Mさん(60代女性、トレーニング期間7年4カ月)

①更年期による体調不良と精神不安定を解決したくて。

②体調良好、精神安定と明るさ、ポジティブで希望的になりました。

③人類のより良い成長発展を願っています。

 

★Oさん(60代女性、トレーニング期間11年)

①お友達の紹介

②体、呼吸が深くなり、喘息が治りました。

心、明るくなった。

思考、前向きになりました。

③私がいつまでも元気で居たい。

 

★Nさん(50代女性、トレーニング期間2年10カ月)

①駅前の看板に書かれていた腸ヒーリングという発想に惹かれた。

②・丹田力が付いた。

・クヨクヨせず前向きになり、強くなった。

・自分のことを大事にするようになった。

③年齢を重ねても、長くレッスンを続けて、明るい脳・強い心と身体を保つことで、自分以外の方々や地球全体の幸せを願うゆとりを持ち続けます。

 

いかがですか?

出来る限り、原文で掲載させていただきました。

変化には個人差がありますが、星和台スタジオの会員様は本当に素直で心の純粋な方が多いので、素晴らしい効果が得られている方が多いです。

ぜひ、体験お越しくださいね。

スタッフ、会員様の笑顔があなたを大歓迎いたします^^

 

お問い合わせ、ご予約は、

☏0745-32-7557

またはホームページhttps://yoga-seiwadai.jp/から。

ホームページまたはチラシに掲載のLINE@からでも

お問い合わせ、ご予約承ります。(特典あり)

体験レッスンでお待ちしています

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ星和台スタジオ 柳生明子

赤ちゃんがいても、やりたいことはやる!

奈良 北葛城郡河合町のヨガ イルチブレインヨガ星和台スタジオです。

私事ですが、孫が5人います。

 

2歳が2人、0歳が3人!

3人の子どもに1人、2人、2人。

 

ほぼ2ヶ月違いくらいで生まれたので、(0歳児は4月2人、6月1人)

双子か三つ子のようで…

 

娘も嫁も、育休中に体力をつけておかないと、

復帰したときに大変だ~…

となって、

ヨガのレッスンをオンラインで受けることに。

 

で、今日が1回目。

ジィジ(つまり私の夫)に子守をお願いして、

 

今日は嫁と娘と2人並んで張り切って始めたものの、

 

あっという間に孫が泣き出して…

仕方なく、抱っこしながらできることを探して、

あ、でも結構いけるかも!

 

お母さんがそばにいれば、一緒にできることがもっとありそう^^

オンラインだから、他の人に迷惑をかけるわけでもないし、

子どもをあやしながらでも大丈夫だし。

 

今日は30分ほどで終わっちゃったけど、

慣れてきたら普通にできそうです。

 

子どもが小さいから、

いうこと聞いてくれないから

 

と、やりたいことも我慢しているお母さんが多いのでは?

 

私の場合、もう少し我慢すれば…が、3人立て続けに生まれて、

ほぼ6年間、何もできなかった(というか、しなかった)

 

なので、3番目が1歳になったとたん、

急に動き出しました。

 

趣味、生協活動などなど

まるで、たまっていた欲求不満が爆発したかのように。

 

でも、今我慢しているのであれば、今解決できれば

それだけお母さんも楽だと思うのです。

 

ちゃんとできなくても、それはそれでいいんじゃない?

少しでも体がほぐれて、心が楽になって

子どもにも優しくできる余裕ができれば

 

今日は姑である私に気を使って、

ちゃんと受けなきゃ!と気負っていたお嫁ちゃんにも

 

大丈夫!と、言ってあげたいです。

他にも、我慢しているお母さんがおられたら、

 

一緒にやりませんか?

わがままでもいいと思うのです。

この時間、何とかなりませんか?

と聞いていただければ、何とかします。

 

ぜひ、ご相談ください!

☏0745-32-7557

HP、LINE@からもお問い合わせできますよ。

https://yoga-seiwadai.jp/

体験レッスンでお待ちしています

健康の秘訣は、自然と調和することです。
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イルチブレインヨガ星和台スタジオ 柳生明子

季節の変わり目に、気を付けること

奈良 北葛城郡河合町のヨガ イルチブレインヨガ星和台スタジオです。

 

今日も雨で

肌寒いですね❣️

風邪を引きやすい季節です。

うちの会員様は、

風邪を引かなくなったと

よく言われるので大丈夫ですが、

体験の予約をされていた方が

風邪を引いたからと

キャンセルされることが時々あります😨

だから、うちのトレーニングが必要なんでしょうね😅

さて、雨で玄関外のお掃除が…

排水溝に溜まったゴミが気になって

フードをかぶって掃除していたら、

ふと目に止まった植木鉢

あれ

こんなお花植えた記憶がない…

ひとりでに生えて、

人知れず花を咲かせていました💕

なんて健気な紫色のお花さん😘

 

台風も来るみたいだし

気温差が激しくて

皆さま 体調管理には

くれぐれもお気をつけて❣️

 

スタッフ先生が体験会の案内を

まとめてくれました😋

免疫力、自然治癒力アップしましょう❣️

ご予約は、

☏0745-32-7557

または、ホームページからでも受け付けています。

Facebook、Instagram、LINE@からのご予約なら

体験費1000円→無料に!

LINE@はホームページのバナーをクリックしていただくと、簡単に登録できます。

いろんな情報を配信していますので、ぜひご覧くださいね!

体験レッスンでお待ちしています

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本当の自分を見つける ~ILCHI4番チャクラトレーニング

奈良 北葛城郡河合町のヨガ イルチブレインヨガ星和台スタジオです。

とっても素敵な動画ができましたので、シェアします。

ハートチャクラとも呼ばれる、4番チャクラ。

7つのチャクラの真ん中にある4番チャクラを開くことで、

心と身体が健康になります。

 

実際に受けた方の体験談も入っていますので、

ぜひご覧くださいね!

https://youtu.be/pRpxOnANHVM

うちの会員様は、ほとんどの方がこの

ILCHI4番チャクラトレーニングを受講しておられ、

人生の目的やご自分の価値を発見されて、

今までよりも生き生きと生活されるようになっています。

表情が明るくなり、小さなことにくよくよしなくなって

人間関係もうまくいくようになった方が多いです。

 

自分が変わりたい方、人生をもっと価値あるものにしたい方

ぜひ、受けてください。

おススメです!

準備からアフターフォローまで、責任をもってサポートさせていただきます。

 

イルチブレインヨガ星和台スタジオ

☏0745-32-7557

 

体験レッスンでお待ちしています

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体力が基本~ILCHI希望の手紙より

奈良 北葛城郡河合町のヨガ イルチブレインヨガ星和台スタジオです。

ILCHI.JPより、ILCHI希望の手紙をお届けします。

 

体力が基本

能力を最大に発揮したいなら
体力をつけましょう。
人生への積極的な態度と力は
体力から生まれます。
体力のない子どもや体力のない警察を
イメージしてみてください。
その国は、本来の機能を果たせるでしょうか?
体力があればこそ、平和もあります。

~ILCHI希望の手紙~

~~~~~~~~~~~~

皆さんは、体力をつけるために

何か実践していることがありますか?

世界の平和のために、私が体力をつけると

思ったことがあるでしょうか?

世界平和のために、私が体力をつけ

地球の健康のために、私が健康になる。

 

こう考えると、私の価値がどんどん大きなものに

なるのではないでしょうか?

 

ぜひ、地球と世界のために体力をつけましょう!

 

とはいっても、何をすればいいのかわからない、

という方は、お気軽にご相談くださいね。

 

イルチブレインヨガ星和台スタジオ

0745-32-7557

お待ちしています。

 

体験レッスンでお待ちしています

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脳は、裏切らない!~引き寄せ脳 体験会

奈良 北葛城郡河合町のヨガ イルチブレインヨガ星和台スタジオです。

映画「CHANGE」上映会&引き寄せ脳 体験会のお知らせです。

あなたは、自分の脳について、どのくらい知っていますか?

自分の脳なのに、上手く使いこなせていないことが多くありませんか?

 

本当は、こうしたいのに…

あの時、こうしておけばよかった!

 

100%、自分の意志で行動したことがありますか?

 

知らず知らずに入ってきた、

要らない情報。

 

それが、私たちが

思い通りの人生を

送れない原因です。

 

ドキュメンタリー映画「CHANGE」は、

私たちが本来持っている、

 

脳の力を最大限に引き出すための

ヒントを教えてくれます。

 

思いを現実に引き寄せる

パワーを引き出しませんか?

上映会&オンライン体験会で、

全国どこからでも参加いただけます。

 

ご予約、お問い合わせは、

☏0745-32-7557

HP https://yoga-seiwadai.jp/

ぜひ、お気軽にお問い合わせくださいね!

 

スタジオでのオフライン体験も受付中です。

体験レッスンでお待ちしています

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嬉しいニュースです!過敏性大腸炎が…

奈良 北葛城郡河合町のヨガ イルチブレインヨガ星和台スタジオです。

 

会員様から嬉しい報告がありました😍

3月に入会され、

オンラインでほぼ毎日

レッスンを受けられている

Mさん🍀

 

ダイエットしたいと

来られた時は、

本当に動くのが大変そうで、

正しい動きもできなくて…

という感じだったのですが、

最近、画面上でも

誰だかわからないくらい

細っそりされて、

お顔も明るくニコニコ😊されていて

 

痩せましたかと聞いたら、

4キロ‼️

それに、入会されるまで

悩んでおられた

過敏性大腸炎も治って

お薬も要らなくなったそう。

入会されてしばらくは、

過呼吸の発作もあり、

時々レッスンをお休みされていましたが、

今はそれも全然起こっていません😆

すごーい‼️

久しぶりに直にお会いして、

こんなグッドニュースが聞けて、

本当に嬉しかったです💕💕💕

Mさん、ありがとうございます😊

イルチブレインヨガは、身体、心、脳をバランスよく、

トータルに健康にします。

オンライン、オフライン両方でレッスン可能です。

 

ぜひ、お試しください。

☏0745-32-7557

まで、お気軽にお電話くださいね!

体験レッスンでお待ちしています

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「煮洗い」の効果!~脳をきれいにするには?

奈良 北葛城郡河合町のヨガ イルチブレインヨガ星和台スタジオです。

先日、「煮洗い」に挑戦してみました❣️

以前、新聞の投稿欄で読んで、

一度やってみたかった

洗濯物を「お鍋で煮る」方法❣️

夫のTシャツが洗っても臭いが取れず💦

悩んでいたのです。

色々試してもダメ😵

コマーシャルでは、匂いの元を分解‼️
なんて言ってるけど、

本当に効果あるの⁉️なんて…

で、一番効きそうなのがコレ❣️
だったんです。

 

インパクトありました🤩

何しろうろ覚えなので

ネットで調べたら、ちゃんと載っていて、

重曹を入れてグツグツ

お湯が茶色くなって、やっぱり
汚れが落ちてるんだ〜

コマーシャルでやってる、
繊維の奥に入り込んだ汚れが

取れてる〜って実感できました👌

 

結果‼️

Tシャツもタオルも(生乾き臭のするヤツ)、

お日様の香り🍀☀️💕

わー、もっと早くすればよかった‼️

ただし、化繊はだめですよ!

夫が、「これが一番ひどい」とお鍋に入れた、化繊のスポーツTシャツ

臭いは取れたものの、シワシワになって…

ちゃんと、説明に書いてあったので、守らないといけませんね!

 

実はこれ、私たちの身体や脳についても同じです😱

染み付いた考えや感情、習慣が
取れない汚れのように

悪臭を放っているかもしれません。

どうやって、それをキレイにするの?

それが脳教育なんです😊

脳の感覚を目覚めさせ、

柔軟にしたら、

脳を浄化、キレイにする必要があります。

古い情報が染み付いた脳では

本当に変わることが難しいからです。

だから、トレーニングが必要なんです。

で、正しいやり方をちゃんと教わることも大切です。

 

星和台スタジオでは、脳教育5段階に添って、脳を活性化していきます。

ぜひ、正しいやり方をマスターしてください。

スタジオ体験、オンライン体験、どちらも対応しております。

お問い合わせは、☏0745-32-7557

イルチブレインヨガ星和台スタジオまで

#脳活性化
#変わりたい
#習慣を変える
#奈良県北葛城郡

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ダイエット日記より~ver.3 足裏たたき

奈良 北葛城郡河合町のヨガ イルチブレインヨガ星和台スタジオです。

 

スタッフのダイエット日記も3カ月目にはいりました!

6月はでんぐり返し、7月は任脈ほぐし 各300回!

 

そして、今月は、足裏たたき 往復100回!

2ヶ月の成果は、体重-6kg! ウエスト-4cm!

膝の半月板を痛めているので、あまり運動はできないのですが、

それでもできることを頑張っています^^

食事も、玄米食だったのを、1日絶食してみたら、

今まで食べすぎていたことに気づき、今は玄米お粥に。

 

お腹周りの変化に、本人がビックリしています!

食の好みも変わってきて、

揚げ物などが食べられなくなり、あっさりしたものが欲しくなったそうです。

まさにデブ菌とヤセ菌効果ですね!

今月は、もう少しウエスト周りを絞るために、ねじる運動で股関節までほぐしていきます。

お楽しみに!

==================

イルチブレインヨガ星和台スタジオでは、いつでも体験受付中です。

オンライン、またはオフラインどちらでもOK!

 

コロナ太りを解消したい

運動不足でよく眠れない

最近イライラすることが多い

 

などといったお悩みに、丁寧に対応させていただきます。

ぜひ、お電話またはホームページ、LINE@からも体験予約受付中です。

 

お盆期間中も、遠慮なくご連絡お待ちしております。

☏0745-32-7557

HPはこちら→https://yoga-seiwadai.jp/

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便秘が治った?光がさしてきました!~会員様の声

奈良 北葛城郡河合町のヨガ イルチブレインヨガ星和台スタジオです。

会員様から、嬉しいお知らせが届きました。

~~~~~

イルチブレインヨガのトレーニングを始めてもうすぐ1年になりますが、頑固な便秘についに光が差しました。

自力で2日連続、快便でした‼ 感動です😊

やはりレッスン受ければ受けるほど、効果を感じられるので、もっと頑張ろうと思いました。

ありがとうございました💕

~~~~~

なんて嬉しいメッセージ!

最初は、身体に力がなくて、アトピーもひどくて、なかなかレッスンについてこられない感じだったのが、週2回から、オンラインレッスンになって週3~4回受けられるようになり、どんどん体が変わってきました。

画面越しにもそれがよくわかって、できなかったことができるようになっていたり、感想としておっしゃる内容がどんどん前向きになり、ご自分を深~く眺めておられる感じなので、本当に成長が楽しみでした。

そしてついに!子供のころからの頑固な便秘が…薬を飲まないと出ないと言っておられたのに…

私も感動です!

そして、先ほど届いたメッセージ

~~~~~

最近は何年もの間、眠り続けてた腸が動き出してるのを感じます。

同時に、トレーニングすべてがとても楽しくなってきて、自分に集中し、解放できるようになってきました。

ありがとうございました!

~~~~~

本当に、なんて素晴らしい!

汗をかくと、アトピーがかゆくなるので、なるべく汗をかかないようにされていたのが、今では汗が流れても、それでアトピーが治る気がすると喜んで汗をかかれています。

どんどん進化される会員様!

これからの成長が、ますます楽しみです^^

 

このように成長したい方!お待ちしています。

☏0745-32-7557

イルチブレインヨガ星和台スタジオ

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