今日の不思議体験~ある男性会員さんの体験談①

10/4
でんぐり返りにて
頸から肩にかけての
固さがわかった。

背骨の伸展方向への硬さもわかった。

木枕を用いてストレッチすると
頸~肩にかけての
固いつらさが少なくなった。

でんぐり返りが100回できた。
初めの丹田リズム体操で
丹田が熱くなるのが感じられた。

10/31
ヒーリングをうけて
思っているよりも背中が硬かった。
先生がいっぱいほぐしてくれたけれど、
背中の硬さは一筋縄ではいかないようだ。

途中からレッスンに参加したので、
ネッパジンドンが楽しめなかった。
タンムでのエネルギーは、いつもよりも感じることができた。

11/7
今日のタンムは不思議体験

手のエネルギーボールを弾けさせると
音と光が出て
それが自分のまわりにまとわりついて

気持ちのいいエネルギーで
充たされるようだった。

エネルギーにかこまれて
それを感じているだけで幸せだった。

こんな体験をしてみたい方、
イルチブレインヨガは男性もOK!
70代から20代まで、幅広い年齢層の会員さんがいらっしゃいます。

ぜひ、体験にいらしてください。

イルチブレインヨガ星和台スタジオ
奈良県北葛城郡河合町星和台2-5-23

☎0745-32-7557

体験レッスンでお待ちしています

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ星和台スタジオ 柳生明子

明日は癒しフェア in 生駒です!

お待たせいたしました!
いよいよ明日、生駒駅近くのセイセイビルにて、癒しフェアを開催いたします。
自分でできる、セルフヒーリングの無料ブースもございます。

是非、お越しください。
スタッフ一同、心よりお待ちしております。

体験レッスンでお待ちしています

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
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皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ星和台スタジオ 柳生明子

自分さがしの旅

「私の生命はどこからやってきたのか」

「人生にはどんな意味があるのか」

「私は何のために生きていくのか」

こんな問いかけを、自分自身に投げかけてみたことはありませんか?

この世で最も古くから、最も多く問われてきた質問。

私は子供のころ、本に夢中になって気づいたら真夜中、ということがよくありました。

「早く寝ないと」と、思えば思うほど、頭がさえて眠れなくて…

そんな時、よくこの質問が私の頭に浮かびました。

何かふわふわした、形のないもの。

それが私の実態のような気がして、それが真っ暗な宇宙空間を漂っている、そんな感覚がいまだに私の中に残っています。

「私はどこから来たのだろう?」「私は何?」

ずっと、わからないまま生きてきて、ようやくここに出会いました。

最初は、そんなことが知りたくてここに来たのだと気づきませんでした。

ただ、肩こり、腰痛、冷えなどのつらい症状を治したくて、入会しました。

レッスンを受けているうちに、だんだん私の内面の声が聴けるようになってきました。

「あぁ、私はもっと自由でいいんだ」

それが実感でした。

「今まで、なんでこんなに不自由にしていたんだろう?

それは自分が自分にはめてきた鎖でした。

それに気づいた時から、私は変わり始めました。

・・・続きはまた・・・

こんな話をしたい方、いつでもお話伺います^^

イルチブレインヨガ星和台スタジオ

0745-32-7557

奈良県北葛城郡河合町星和台2-5-23

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癒しフェア in 虹の湯

こんにちは🙂、先日の9月26日、第1回の「癒しフェアin虹の湯」を開催させていただきました。

平日でお客様も少なかったのですが、その分いらしてくださった方には、ゆったりと過ごしていただけました🍀

中でも、海外出張帰りのサラリーマン男性、睡眠時間がとれずしんどい~💦と、かなりのストレスを感じておられるようでしたが、へそヒーリングをゆっくりしていただいただけで、お腹が温かくなって楽になってこられました☺

さらに、BHPで頭がすっきりして、天符経タロットもしてみようかな💖

という展開に。

天符経とは、9千年以上も前の古代韓国で生まれた「聖なる天から与えられた心理の言葉」という意味で、たった81文字の中に宇宙の根本原理が含まれています。その1文字1文字に天からのメッセージが込められています。

そのカードを引いていただくことで、自分が今求めていることへのメッセージをうけとることができるのです。

最近,天符経タロットをさせていただく機会が多く、その経験から、志が高く、人生について悩んだり考えたりされている方ほど、まさにピッタリ❣というくらい、私が何も補足する余地もないくらいのメッセージがいただけるんです。

カードを見た途端、涙ぐむ方もおられます。そばにいる(だけの)私も思わず鳥肌が立つくらい、素晴らしいメッセージをいただけることも。

今回の男性も、時間に追われながらもお仕事は充実しておられるようでしたので、そちらに意識を向けていただくと、まさにピッタリのメッセージがおりてきました!

じっくりと味わうようにそのメッセージをうけとられ、最後に「だからしんどくても頑張れてるのかな」と、満足そうに一言🙂

「すっきりしました!」と、笑顔で帰ってくださる姿を見送りながら、私自身が満たされた幸せな時間を過ごさせていただきました。

同じ現象でも、どこに意識を向けるかによって体の状態も変わってきます。この男性がご自身のビジョン実現のためにポジティブに充実した毎日を過ごされることを願いました。

さて、次回の」「癒しフェアin虹の湯」は、

10月14日(月・祝)15:00~19:00です。

ぜひ、お越しくださいね!

お問い合わせは,

☎0745-32-7557イルチブレインヨガ星和台スタジオまで。

 

 

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呼吸を整える

皆さんは、普段どんな呼吸をしていますか?

呼吸を意識したことがあるでしょうか?

普段、意識しなくてもしているし、生命の維持に欠かせない呼吸ですが、

呼吸を自分でコントロール出来ることをご存じですか?

そして、呼吸を整えることで、感情を静め心をコントロールすることができます。

自分の呼吸のパターンをよく見てみると、考えと感情のパターンを知ることができます。

怒ったときは息が荒くなり、怒った急いでいるときは息せき切り、うれしいときは笑いがこみ上げ、悲しいときは深いため息が出ます。

それなら、心がとても平和なときの呼吸、深く長く穏やかな呼吸をしてみたらどうでしょうか?

1分間、一呼吸一呼吸、あなたがつかんでいる考えと感情を手放しながら呼吸に集中するとき、呼吸も心も楽になるのを体験できるでしょう。

息を整えることで感情の波を静め、平和な状態、純粋な生命の状態に戻っていくことができるでしょう。

ーーー

イルチブレインヨガでは、独自の呼吸法を行うことにより、体と心のリラックスをより深めることができるトレーニングを行っています。

星和台スタジオ 9月・10月の体験会のお知らせです。

・9月 24日(火)、26日(木)、27日(金)、29日(日)

・10月 4日(金)、8日(火)、10日(木)、12日(土)、15日(火)、17日(木)

時間はいずれも 10:30~12:00 、14:00~15:30、  19:00~20:30、 (前後約30分の案内があります。30分前にお越しください。)

参加費は1000円、クーポンご提示で半額になります。

お電話でのご予約、お問い合わせは、

☎0745-32-7557 まで

お気軽にお越しください。

お待ちしています。

 

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イルチブレインヨガ星和台スタジオ 柳生明子

素敵な出会い💛

先週末、とっても素敵な方との出会いがありました😊

70歳と78歳の女性です。

私がスタッフをした、ILCHI4番チャクラトレーニングを受けに来られていました☀

思ったことを素直に口に出されて、それがまた可愛い💕

お二人とも、脳がお元気で柔軟💭

「へぇ、そうなのぉ?」「へぇぇ~」

「いいこと聞いたわ~」「いい経験させてもらった~!」

と、どこまでも前向きで肯定的❣

お仕事もバリバリにされてきて、何事も「自分の責任」ということが身についている感じ。

周りの若い方たちも、つられて明るく肯定的にならざるを得ません😄

私たちスタッフも、本当に楽しませていただきました。

同時に、こんなに素晴らしい人生の先輩が感心してくださるほど、ここの原理とトレーニングが価値があるものなんだと改めて認識させていただきました。

本当に素晴らしいイルチブレインヨガの4番チャクラトレーニング。

ちなみに、上記の先輩方は、4番チャクラが通り、「呼吸が丹田までスーッと入るのが初めて感じられた!」と感動の嵐でした💖

皆さんも、ぜひ受けてみませんか?

人生が変わると思いますよ。

4番チャクラトレーニングについては、イルチブレインヨガの各スタジオにお問い合わせください。

イルチブレインヨガ星和台スタジオ

☎0745-32-7557

 

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イルチブレインヨガ星和台スタジオ 柳生明子

夏の疲れにご用心!?お腹がかたくなっていませんか?

朝夕に秋の気配が感じられるようになってきましたね。

まだまだ日中は暑いので、冷房や冷たい飲み物は欠かせないと思います。

会員様も、冷房の効きすぎや冷たい飲み物などで、冷えて体の不調を訴える方が多くなってくる季節です。

実際、昨日もお腹が痛くて…という方が何人かおられました。

お腹を触ると、ほとんどの方が固くなっています。中には、みぞおちまでカチカチの方も。

「体が重くて、何もする気が起きなかった」と、その方はおっしゃいます。

それはそうだと思います。お腹がカチカチで、呼吸も浅く本当にリラックスできない状態です。

レッスン後、お腹をほぐして差し上げたら、呼吸が深ーく入って、「私は呼吸ができていなかったんだ」と気づかれました。

自分のことって、わかりにくいというか、感じることに慣れていない方が多いです。

イルチブレインヨガは、自分の体、心、脳の状態を感じて、自分を管理する、いわゆる自己管理ができるようになるプログラムを行っています。

「健康自給自足」です。

体の不調を感じている方は、たいてい腸がかたいです。

イルチブレインヨガには、腸をほぐし体の不調を改善するエクササイズがたくさんあります。

「自分の健康は自分で守る」健康自給自足を始めてみませんか?

9月は、健康サポートキャンペーンで入会金半額です!

ぜひこの機会にお試しください。

イルチブレインヨガ星和台スタジオ

☎0745-32-7557

まで、ご予約お待ちしています。

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忙しい日々からゆったりした呼吸に!イルチブレインヨガダイエットの感想、評判

 

毎日忙しくて、週末しか時間がとれません。でも「自分の将来のため」と思って、イルチブレインヨガに通うことにしました。今日で3回目のレッスンでした。

それにしても、私の体がこんなにも固まってしまっていたとは・・・(゚Д゚;)。難しい動きはないけれど、本当に今まで体を使っていなかったんだなと実感しています。

日常では忙しく動いてはいるものの、自発的に動くというよりは、忙しいから動かされているという感覚。周りも忙しくせっかちな方が多く、心もだんだん疲れて、好きな仕事なのになんだか・・・

今日は呼吸もゆったりできて、自分の生命力・エネルギーが元気になった感じが分かりました。これからは自分のための時間をもっと大切にして、イキイキ!キラキラ!人生をデザインしていきたいです。(50代女性)

体験レッスンでお待ちしています

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お盆期間中の営業日のお知らせです。

毎日暑いですが、その暑さに負けない体力をつけましょう!

★8月12日(月)10:00~12:00 特別体験会

「脳が活性化する簡単!ツボ押し健康法講座」

★8月13日~15日 お盆休みをいただきます。

なお、お電話はいつでもつながります。

★8月16日~通常通り営業いたします。

★8月18日(日)14:00~16:00 特別体験会
「脳が活性化する簡単!ツボ押し健康法講座」

体験費は1000円、オンラインクーポンで500円OFF!

なつやすみ ペア得ウイークも開催中!

8月31日までにお2人以上で入会された方に,選べる素敵な

ギフト券プレゼント!

ぜひ、お越しください。

お盆休み中もご予約受け付けております。

0745-32-7557 

イルチブレインヨガ星和台スタジオ ヤギュウまで

お電話お待ちしております🌻

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皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ星和台スタジオ 柳生明子

夏の「冷え」にご用心!男性も注意を!

新聞記事によると、36%の男性と60%の女性がオフィスの冷房設定を寒いと感じているとか。

冷え性は男性にも起こり、年代が若くなるほど冷えを訴える人が多くなっているとか。

エアコンの普及で体温を一定に保つ機能が衰えているのだそうです。

また、ストレスで自律神経が乱れると、血管が収縮して体温調節がうまくできなくなるのだそうですが、女性のように「冷え」を自覚していない男性は対策を取らないことが多く、必要以上に体を冷やしてしまうのだとか。

夏の「冷え」をそのままにしておくと、秋以降に体調を崩しかねず、注意が必要です。

「下痢、むくみ、夜間頻尿がある人は体が冷えている可能性が高い」そうですから、こまめに体調をチェックしたほうがよさそうです。

太ももの筋肉も冷やさないようにするとよいそうですよ。

イルチブレインヨガでは、自律神経のバランスを整え、お腹を温かくするトレーニングで「冷え」を防ぎ、免疫力をアップします。

ぜひ、お試しください。気血循環をよくするBHPも体験していただけます。

イルチブレインヨガ星和台スタジオ

☎0745-32-7557

いつでも体験受付中です。

 

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