体と心と脳のヨガ ホリスティックエクササイズ 奈良県 北葛城郡 河合町 大輪田駅徒歩7分、王寺駅からバス”中山台2丁目”下車徒歩1分 便利で閑静な環境のヨガスタジオ イルチブレインヨガ星和台スタジオ
スタッフブログ

健康情報

春の健康生活!応援したくなります^^

奈良 北葛城郡のヨガ イルチブレインヨガ星和台スタジオです。 このところ、すっかり春!という陽気です。 暖かくなると、体も動きやすくなり、「何かを始めたい」と思う方が多いのでは? 冬の間にたまった老廃物をデトックスして、 …

免疫力を高める脳トレーニング「脳波振動(ネッパジンドン)」体験会

奈良県河合町のヨガ イルチブレインヨガ星和台スタジオです。 「ネッパジンドン」聞きなれない言葉ですが、「脳波振動」と書きます。 イルチブレインヨガオリジナルの、代表的なトレーニングです。 免疫力を高める脳トレーニング「脳 …

手足がポカポカ!BHPトレーニングの体験談

奈良県河合町のヨガ イルチブレインヨガ星和台スタジオです。 スタッフが働いている楽器店で、トランペットを習っている生徒さんにBHPをお伝えしました。 いつも手が冷たくて、冷えているその生徒さんは、手のBHP(Brain …

イルチブレインヨガのBHPトレーニング、会員さまにも大好評です💛

奈良 河合町のヨガ イルチブレインヨガ星和台スタジオです。 最近流行りの、BHP(Brain education Healing Point)。 ワークショップを企画して、今月は6日ほどレッスンに入れてみました。 そうし …

イルチブレインヨガは健康自給自足プロジェクトを実施中です。

奈良 北葛城郡河合町のヨガ イルチブレインヨガ星和台スタジオです。 健康は、大切だしみんな健康でいたいと思いますよね? では、自分のことを健康だと思いますか? そして、自分が自分の健康について責任を持つ、という意識でいる …

集中力がすごい!福祉作業所でのヨガクラブ。

奈良 河合町のヨガ、イルチブレインヨガ星和台スタジオです。 昨年1月から、某福祉作業所のヨガクラブの指導にお邪魔しています。 ここの方は、本当に音楽やお笑いが大好きで、とっても明るいのが魅力的。 月1回ですが、行くのが楽 …

そろそろダイエットに本気で取り組みませんか?全身の気の流れを良くして代謝をアップしましょう!

最近、ダイエットをしたい会員さまが増えてきました。 ダイエットは、私の得意分野でもありますが、イルチブレインヨガのトレーニングは、特にダイエットを意識しなくても自然に代謝が上がり、体が締まっていきます。 年齢とともに筋力 …

癒しフェア in ならまちセンター

奈良 河合町のヨガ イルチブレインヨガ星和台スタジオです。 奈良市のならまちセンターで、癒しフェア開催します。 ぜひ、お越しくださいね! 心と身体と私のための 癒しフェア in 奈良 日時:2019年2月24日(日) 1 …

公開講座~あなたのヒーリングポイントはどこ?

奈良県河合町のヨガ 星和台スタジオです。 明後日の2月8日、リーベル王寺5階の王寺町地域交流センターにて、 10周年特別企画として公開講座を開催します。 題して「あなたのヒーリングポイントはどこ?」 人間の体には、自分自 …

全身の気の流れをよくするイルチブレインヨガのエクササイズ

肩こりに効く、とか腰痛に効く、とかいうトレーニングはたくさんあって、イルチブレインヨガのトレーニングにもブレイン体操で肩こりに効果のあるもの、腰によいものなどはありますが、なんといっても全身の気の流れが改善するので、局所 …

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