奈良 北葛城郡河合町のヨガ イルチブレインヨガ星和台スタジオです。
もうGWに入っている方も、明日からの方もおられると思いますが、（GW関係なくお仕事の方、すみません。私も以前はそうでした。）
皆さま今年のGWはどう過ごされますか？
あまり外出はできないし、かといって、ずっと家にいるとストレスがたまるし…
新型コロナウイルスの感染も心配ですしね。
おうちで掃除をしたり、断捨離をしている方もたおられますよね！
じっとしていると、かえって食べてしまって、
コロナ太りという言葉もよく聞くようになりました。
目標や目的をもって、長い休みを有意義に過ごせるといいですね。
私も、明日からスタジオは休業ですが、あまり家族や親せきも集まれないので、
どうせ暇だろうと、会員様の運動不足を予防する意味でも（一番の目的は、自分の運動不足解消かもしれませんが）
ミニレッスンは毎日続けることにしました！
3日～6日まで、14：00～15：00、20：00～21：00の2回行います。
また、普段できないトレーニングも、単発でやってみたいなと思っています。
会員様の喜ぶ顔を思い浮かべながら、計画を立てるのにワクワクしています。
で、オンライン体験会もワクワク計画中です。
マンツーマンで、お好きな時間予約いただいて、
テーマもお好きなのを選んでいただいて…
1回は無料で受けていただいて、少しでもストレスや運動不足の解消になれば、うれしいなと思います。
ご家族みんなで一緒に楽しんでいただけると、もっと嬉しいです。
私の実家は、ipadの映像をTVにつないで、みんなで受けてくれています。
おじいちゃんおばあちゃんから、お孫さんまで一緒に楽しめて、身体にもよくて、健康に関する知識も簡単に学べます。
ぜひ、お気軽にご相談ください。
お待ちしています。
☏０７４５－３２－７５５７
イルチブレインヨガ星和台スタジオ
オンラインクラスに関する記事はこちらhttps://medical.jiji.com/prtimes/11686
オンラインHPはこちらhttps://online.ilchibrainyoga.com/
体験レッスンでお待ちしています
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。
イルチブレインヨガ星和台スタジオ 柳生明子