奈良　北葛城郡河合町のヨガ　イルチブレインヨガ星和台スタジオです。

「一指健康法」より

脳の健康と腸の健康の両方によいへそヒーリング瞑想をご紹介します。

へそヒーリングをすると腸内環境が整い、便秘や下痢にも役立ちます。

腸が健康になると、脳が健康になるのはなぜか？
腸の健康を左右するバクテロイデス門（ヤセ菌）とフィルミクテス門（デブ菌）とは？

というお話です。

https://www.youtube.com/watch?v=GwwqJ_PQUn8&feature=share&fbclid=IwAR07xVtDEak8XN6zfOwNy6xX5Xxcso9_ciirsgkcg_y8za4-KWKyQl8sqmQ

ぜひ、ご覧ください。

イルチブレインヨガ星和台スタジオでは、夏に向けてヤセ菌を増やすトレーニングも行っています。

詳しくは、

☏0745‐32‐7557まで、お気軽にお問い合わせください。

ホームページはこちら→https://yoga-seiwadai.jp/

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@ilchibrainyoga

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健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
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皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ星和台スタジオ　柳生明子

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