奈良 北葛城郡河合町のヨガ イルチブレインヨガ星和台スタジオです。
一指健康法をご紹介します。
筋力が低下すると脳細胞も死んでいくってご存知ですか?
単に体の老化だけではないんです。それで「筋力は脳力」と言います。
筋力は訓練によって維持できます。
漠然と「健康管理」を目標にするより、シンプルに「筋力維持」を目標にすると、脳がはっきり認識して目標を達成しやすくなります。
興味深いですね!
ぜひ、ご覧くださいね。
実践したい方は、ぜひスタジオにもお問い合わせください。
☏0745-32-7557
イルチブレインヨガ星和台スタジオ
体験レッスンでお待ちしています
健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。
イルチブレインヨガ星和台スタジオ 柳生明子
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。
イルチブレインヨガ星和台スタジオ 柳生明子