奈良　北葛城郡河合町のヨガ　イルチブレインヨガ星和台スタジオです。

最近、瞑想に興味を持っている方が増えています。
深く自分に集中することで、仕事の効率アップにつながったり、
精神的にも安定するのでミスが減ったりする効果もありますね。

大企業でも瞑想を取り入れたり、保育園や幼稚園でも取り入れているところもあるとか。

毎日新聞大阪版　2020年1月25日　夕刊１面にて大阪にある、
つるみ保育園で行われたこども脳教育の授業が、掲載されました。

イルチブレインヨガでも行っている天門瞑想を取り入れており、
集中力が高くなることや自己コントロールができるようになったため、
保育園の園長先生も、子どもたちが落ち着きも出てきて、けんかも減っているとのお話を頂いています。

イルチブレインヨガでは、初心者でもカンタンにできる天門瞑想や
呼吸が深くできるようになる中脘呼吸を行っています。

ぜひご体験にいらしてください。お待ちしております！

イルチブレインヨガ星和台スタジオ
奈良県北葛城郡河合町星和台2－5－23
電話番号：0745‐32‐7557
ホームページ：https://yoga-seiwadai.jp

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@ilchibrainyoga

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健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

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皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ星和台スタジオ　柳生明子

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