奈良 北葛城郡河合町のヨガ イルチブレインヨガ星和台スタジオです。
遅くなりましたが、あけましておめでとうございます。
2020年は、皆様にとってどんな年でしたか？
コロナで大変だった～
という声が真っ先に聞こえてきそうですが、
そんな中でも、明るいグッドニュースはなかったでしょうか？
家族のきずなが深まったり、
少しでも家庭を明るく楽しくしようと工夫されたり。
今のこの状況を
プラスととらえるか、マイナスととらえるか？
で、人の意識は変わってきます。
私も、3月は、いつスタジオのレッスンが出来なくなるのか？
という不安がありました。
そんな中、始まったオンラインレッスンに、
とても希望を感じたのです。
もちろん、オンラインが初めての会員様がほとんど。
しかも、高齢の方も多く、
オンラインで受けることに抵抗が強い方も多かったです。
でも、その障害を一つ一つクリアしていって、
今ではほとんどの方が
お家でオンラインレッスンを受けられるようになりました。
そうしたら、レッスンを受ける回数が増えて、
便秘が改善されたり、身体が変わってきて
毎日受けないと…
という会員様が増えて、出席率がアップしたのです！
もし、私自信が「オンラインなんて…」
と、否定的に考えていたら、どうなっていたでしょうか？
会員様の言う通り、「できない」
に意識が行って、オンラインクラスを受けていただくことを
あきらめてしまったかもしれません。
でも、私は「これでレッスンが続けられる！」と、
本当に希望を感じたので、
会員様があきらめようとしても、あきらめなかったのです。
この状況でも、
いろいろな工夫をして乗り越えようとされている方は
希望を見て、あるいは希望を作り出して
頑張っておられるのだと思います。
それは、たぶん「目標」があるから。
・私はどうなりたいのか？
・どのように成長したいのか？
年齢は関係ありません。
幾つになっても、目標を持ち続けること。
それが、逆境の中でも健康を維持し、明るい人生を送るための秘訣ではないでしょうか？
あなたは、今年何を成し遂げますか？
―――目標を持ちたい方は、ぜひイルチブレインヨガのトレーニングを受けてみてください。
オンライン、オフラインでお待ちしています。
☏０７４５－３２－７５５７
体験レッスンでお待ちしています
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。
イルチブレインヨガ星和台スタジオ 柳生明子