奈良　北葛城郡河合町のヨガ　イルチブレインヨガ星和台スタジオです。

100日体質改善プラン！

興味アリアリの方、おられませんか～？

例えば、体質じゃなくても、

私のこの習慣が変えたい！

ていう何か、たいていの方はお持ちじゃないですか？

私の場合、それは深夜にお菓子を食べてしまうことです～😅

私は痩せているので、そんなに気にせずパクパク食べてしまうのですが、

太りやすい方にとっては最悪の習慣ですよね～😥

太らなくても、身体によくない習慣は改めたいものです。

何より、身体が喜びます。

こんな風に、自分が変えたいと思っている習慣を変え、

新しい習慣、良い習慣を身につけるのには、

100日という時間が必要だと言われています。

自分一人じゃなく、誰かと一緒なら続けられそう！

そんな方は、ぜひ一緒にやってみませんか？

イルチブレインヨガはとってもお得なプランをご用意して、

習慣を変えたいあなたをサポートいたします。

まずは、お電話やLINEであなたのお悩みを相談してみませんか？

お気軽にご相談くださいね。お待ちしています。

イルチブレインヨガ星和台スタジオ（ヤギュウ、ナカハラ）

☏０７４５－３２－７５５７

HPからもOK！https://yoga-seiwadai.jp/

HPから、LINEお友達登録もできますよ。

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@ilchibrainyoga

体験レッスンでお待ちしています

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

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皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ星和台スタジオ　柳生明子

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