100日で体質改善できる?

奈良 北葛城郡河合町のヨガ イルチブレインヨガ星和台スタジオです。

100日体質改善プラン!

興味アリアリの方、おられませんか~?

 

例えば、体質じゃなくても、

私のこの習慣が変えたい!

ていう何か、たいていの方はお持ちじゃないですか?

 

私の場合、それは深夜にお菓子を食べてしまうことです~😅

私は痩せているので、そんなに気にせずパクパク食べてしまうのですが、

太りやすい方にとっては最悪の習慣ですよね~😥

太らなくても、身体によくない習慣は改めたいものです。

何より、身体が喜びます。

 

こんな風に、自分が変えたいと思っている習慣を変え、

新しい習慣、良い習慣を身につけるのには、

100日という時間が必要だと言われています。

 

自分一人じゃなく、誰かと一緒なら続けられそう!

そんな方は、ぜひ一緒にやってみませんか?

イルチブレインヨガはとってもお得なプランをご用意して、

習慣を変えたいあなたをサポートいたします。

まずは、お電話やLINEであなたのお悩みを相談してみませんか?

お気軽にご相談くださいね。お待ちしています。

 

イルチブレインヨガ星和台スタジオ(ヤギュウ、ナカハラ)

☏0745-32-7557

HPからもOK!https://yoga-seiwadai.jp/

HPから、LINEお友達登録もできますよ。

 

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健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

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イルチブレインヨガ星和台スタジオ 柳生明子