奈良県 北葛城郡のヨガ、イルチブレインヨガ星和台スタジオです。
「私はできる！」
皆さんは、こんな風に叫んだり宣言したことがおありでしょうか？
とんでもない、できないことの方が多いのに。
そう思った方は、かなりの否定脳かもしれません。
人には、行動パターンがあるように、思考のパターンもあります。
例えば、あることをやってみよう、と言われたとき、
ある人は、「面白そう、やってみたい」と思うかもしれませんし、
また別の人は、「えーっ、そんなの無理に決まっている。いやだ」と思うかもしれません。
肯定的な脳の人は、何か考える時、まず肯定的な考えが浮かびます。
否定的な脳の人は、まず否定的な考えが浮かぶでしょう。
いつもではなくても、大体パターンは決まっていると思います。
では、そのパターンはどうやってできたのでしょうか？
生まれつき？
厳密にいうと、お母さんのおなかにいる時からでき始めていますが、
結局は、自分がどの情報を選んでいるか？
ですよね。
自分にとって、よい情報、必要な情報を選んで脳に入れることで、
脳はGood brainになります。
いやな情報、暗い情報ばかり入れていると、脳はDark brainになりますよ。
でも、世の中には悲惨な暗いニュースがあふれていますよね？
その中でも、明るい情報、Good newsに関心を持って、脳に入れてあげましょう。
一番良い情報は、「私はできる！」です。
そう思ったとき、身体には力が湧いて眼も輝いてきませんか？
自分を健康、幸せ、平和にできるのは、自分自身です。
それには、脳が持っている情報を変える必要があります。
自分にとって、本当に必要な情報を選択しましょう。
イルチブレインヨガは、そのお手伝いをします。
脳を変えたい方、お待ちしています。
イルチブレインヨガ星和台スタジオ
☎０７４５－３２－７５５７
奈良県北葛城郡河合町星和台2ー５－２３
体験レッスンでお待ちしています
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。
イルチブレインヨガ星和台スタジオ 柳生明子