今日のメッセージは、
三 (一と三が多く出てきますが、意味が違います。)
三
止感・調息・禁触
止感によって、心は静かに清らかになり、
思いや感情で揺れなくなる。
調息によって、呼吸をコントロールし、
自分のエネルギーを管理し、
自分の心を思いのままに調節できる。
禁触によって、五感が止まり、悟りの境地へと入ってゆく。
あなただけのメッセージをいただきませんか?
☎0745-32-7557
イルチブレインヨガ星和台スタジオまで。
体験レッスンでお待ちしています
健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。
イルチブレインヨガ星和台スタジオ 柳生明子
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。
イルチブレインヨガ星和台スタジオ 柳生明子