今日のメッセージは、
天 天 空
中も外も同じ
私たちの体の外側に無限で何もない空間があるように、
私たちの内側にも無限で何もない空間がある。
これら二つの空間はつながっていて、
体の外側の大きな空間が病気になる時は、
内側の小さな空間も同じく病気になる。
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健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。
イルチブレインヨガ星和台スタジオ 柳生明子
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