こんにちは！星和台スタジオです。

いよいよ夏本番！猛暑が続きますね😅

今日、レッスンに来られた会員様たち、皆さん腸がカチカチで、腸運動がとても辛そうだったので、予定を変更して

へそヒーリングと腸運動をたくさんしました。

固かった腸がほぐれて、詰まっていたエネルギーが丹田に降りたことで、しんどくて座り込んでいた会員様も元気になり、汗がすっと引いて爽快になりました！

と、分かち合いくださいました😁

暑くてばてるのは，体に熱がこもって発散できないから。冷房などで体が冷えると、自律神経が乱れて体温調節もうまくいかなくなります。

エネルギーが通って体が水昇火降（すいしょうかこう）になると、下半身はどっしりと安定し、頭は涼しくて目はパッチリ！

レッスン後は皆さんその状態になって、厚さも苦にならず、すっきりして帰られました👌

暑くて体が重いと動きたくなくなりますが、そういう時こそ丹田を鍛えて体を水昇火降にしましょう！

星和台スタジオでは、体験レッスン受付中です。

ご希望の日時をお伝えくだされば、できるだけご希望にそわせていただきます。

☎０７４５－３２－７５５７まで。

お気軽にお問い合わせください。HPからもご予約いただけます。

お待ちしています。

イルチブレインヨガ星和台スタジオ

奈良県北葛城郡河合町星和台２－５－２３

イオン西大和店南西向かい、河合第2小学校そば

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イルチブレインヨガ星和台スタジオ　柳生明子

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