手首を押して片足立ち!

奈良 北葛城郡河合町のヨガ イルチブレインヨガ星和台スタジオです。

今日は、肝臓の経絡を刺激して、下半身強化にもなるブレイン体操をご紹介します。

https://youtu.be/_gOJKvrmAJU

恥ずかしながら、私が指導しております。

説明も全部話していますので、ぜひ真似をしてやってみてください。

直接指導を受けてみたい方、大歓迎です!

お待ちしています。

☏0745-32-7557

お気軽に、お電話くださいね。

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体験レッスンでお待ちしています

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ星和台スタジオ 柳生明子