今日からブログに移動させていただきました。
引き続きよろしくお願いいたします。
今日のメッセージは
三 姿勢を正す
恥ずかしがる必要はない。
背筋を伸ばし、頭を上げてまっすぐに立とう。
賢明な人はいつもまっすぐに立っている。
貴い心を持たない人は、隠れてコソコソと動き、
背中を曲げて、他人を喜ばせることだけを捜している。
体験レッスンでお待ちしています
健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。
イルチブレインヨガ星和台スタジオ 柳生明子
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
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