奈良 北葛城郡河合町のヨガ イルチブレインヨガ星和台スタジオです。
春先、といっても夏のように暑い日もありますが、風が冷たい日もありますよね？
気温の変化や周りの環境の変化によって、私たちはいつもストレスにさらされています。
その中で、どうやって自律神経のバランスを保つことができるのでしょうか？
イルチブレインヨガのトレーニングは、体力、心力、脳力を育て、ストレスに強い体つくりをするプログラムです。
・体力がつくと血液と気エネルギーの流れがスムーズになり、体質改善や自然治癒力向上につながり健康になります。
・心力が高まるとストレス耐性が高くなります。人間性が高まり心に余裕が生まれて人間関係もよくなります。
・脳力が高まると創造力が発揮されます。脳の潜在能力が引き出されて自分の望む目標や夢を実現する力が高まります。
イルチブレインヨガでは、新型コロナウイルスの拡大防止のため、スタジオレッスンをオンラインレッスンに切り替えて提供しておりますが、
毎日たくさんの会員様がご自宅で熱心にオンラインクラスに参加されています。
リアルタイムで受講でき、トレーナーと直接疎通できること。みんなと一緒にやっているという意識が、一人でやるよりも効果を高めている感じです。
マンツーマンでのオリエンテーションも受けることができますので、日ごろ感じている疑問やに健康に関する相談なども気軽にできて、とても喜ばれています。
オンライン無料体験会も毎日開催（4月12日まで）しておりますので、ぜひこの機会にお気軽にご参加ください。
スタジオ体験は、完全マンツーマンで衛生管理をしっかりした上で、お受けしております。こちらもお気軽にお問い合わせください。
☏０７４５－３２－７５５７
https://online.ilchibrainyoga.com/
体験レッスンでお待ちしています
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。
イルチブレインヨガ星和台スタジオ 柳生明子