脳の情報って、とても大事なんですよ。

奈良県北葛城郡河合町のヨガ イルチブレインヨガ星和台スタジオです。
イルチブレインヨガは、脳と腸を活性化するヨガですです。。

レッスンはいたってシンプルで簡単。
老若男女を問わず、どなたでもできるトレーニングです。

なのに、なぜか効果が高い!
その秘密は、「脳」にあるんです。

今日のレッスンで、40代のご夫婦がトレーニングを受けられました。
骨盤をほぐすエクササイズで、わー、こんなのできるわけがないと最初は全然前屈ができなかったんですが…

奥様が、「できるかも」と脳の情報を変えたら、あら不思議!おでこがつま先についたんです。

それを見ていたご主人、「僕もできるかも」と、脳を変えました。

すると…
まったく前に傾きもしなかった上半身が、半分くらいまで下がったんです!

奥様もビックリ!

「へ~、脳の情報って、大事なんだ!」と、
ご夫婦で感心することしきり。

大人になると、やる前から「無理だろう」とあきらめてしまうこと、ありませんか?
子のころの無垢な脳から、たくさんの失敗情報を入れたガチガチの脳にしてしまったのは、私自身です。

-柔軟にすれば、どんどん可能性が広がるはず。
そのためには、体をよく使ってよく遊ぶことです。

イルチブレインヨガのトレーニングは、脳をうまく使うことができるように構成された、オリジナルのトレーニング法です。

ぜひ、お試しください。

ご予約、お問い合わせは、
イルチブレインヨガ星和台スタジオ
☎0745-32-7557
奈良県北葛城郡河合町星和台2-5-23

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健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

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イルチブレインヨガ星和台スタジオ 柳生明子