「チャクラが目覚めると　脳が目覚める！」

チャクラの役割を知り、それらを強化するトレーニングを行います。
身体をバランスのとれた状態に戻し、本来の私に還ります。
続けることによって、感情や意識のコントロールまでできるようになります。

チャクラが弱ると、体にいろんな不調となって現れます。忙しい日々の中でも、自分の体を感じ、体の声を聞いてあげましょう。
丹田にエネルギーを充電してあげることも大切ですよ。
忙しい年末年始を乗り切るためにも、チャクラを整え、活性化するトレーニングをぜひ、体験してみてください。
お電話お待ちしています。

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@ilchibrainyoga

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健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
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皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ星和台スタジオ　柳生明子

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