あけましておめでとうございます。
今年も、どうぞよろしくお願い申し上げます。
お正月はどのように過ごされましたか?
今年は、まだまだ現在進行形の方も多いと思いますが。
私は、家族、親戚一同にBHPトレーニングを伝えるのに忙しかったです。
BHPとは?
Brain education Healing Point の略で、自分でさがせる、自分だけのヒーリングポイントのこと。
とーっても痛いポイントを見つけて、そこを指またはお箸のような棒で押すだけ。
痛いところが、詰まっているところ、エネルギーが流れにくいところなので、そこを押すことでエネルギーの流れが良くなり、肩や手、足の不調に効果的なんです。
やり方はとっても簡単!
ぜひ一度、体験してみてください。
体験レッスンでお待ちしています
健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。
イルチブレインヨガ星和台スタジオ 柳生明子
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
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