第5チャクラ 平和の光
青は霊感、献身、平和、静寂を象徴する色であり、治癒に非常に適しています。治癒とは、調和とバランスを計っていく過程です。
よって、青は肉体と精神のバランスを正す力があります。
また青は、体の中に留まった毒性を浄化して、薬物中毒から抜け出る時も役立ちます。
日常生活の中で常に青い空や海、エメラルドのような青い光を思い浮かべると、平和と治癒の力を感じることができます。
また、緊張、おそれ、胸の動悸、不眠症、炎症、喉頭炎、扁桃腺炎、頭痛などの痛みを和らげるのにも効果があります。
出典:「ヒーリングチャクラ」 一指李承憲著
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健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。
イルチブレインヨガ星和台スタジオ 柳生明子
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