ネガティブ情報を、ポジティブな情報にChange!

奈良 北葛城郡河合町のヨガ イルチブレインヨガ星和台スタジオです。

明けましておめでとうございます。

皆さまはどんなお正月を過ごされたでしょうか?

今年2022年を、幸多い1年でありますようにと

願う気持ちは、皆同じだと思いますが、

そもそも幸せって、何でしょう?

それは、人によって違うかもしれませんね。

今朝も、今年初めてのレッスンで

この年末年始で幸せだったことを思い返していただいたのですが、

たくさんの幸せを思い出した方、

マイナスだと思っていたことも、良かった、という情報に変えられて

良かった!と気づけた方、

色々でした。

毎日の生活では、幸せなことばかりが起こるわけではなく、

時には、え~、なんで?

と思うようなことも、多々あるかもしれません。

例えば、私事で恐縮ですが、

私の場合、この大晦日から元日にかけて、

風邪なのか鼻炎なのか、鼻水がポタポタと止まらなくなり、

熱はないものの、身体がゾクゾクして具合が悪くて、

せっかく孫たちが来ているのに

思いきり相手ができないつらさがありました。

無理して出かけた氏神様への初詣では、

おみくじはまさかの「凶」で、

リベンジしようと寅年の長男夫婦を誘って

信貴山にお詣りしようと出かけたら、

いくら待っても長男の車が来ず、「事故った」と連絡が・・・

あ~、「凶」なのに軽はずみに出かけたから、

もっと慎めばよかったと長男に申し訳なく思ったのですが、

 

これもとらえ方を変えるだけで、立派なポジティブ情報に変わります。

まず、風邪の症状ですが、腸をほぐして免疫力をアップしないと、

と、寝る前にお腹を温めて腸運動をしっかりしました。

すると、日ごとに症状が和らいで、今日はもうスッキリ!

仕事に支障をきたすことなく、治りました。

改めて、腸運動の効果にビックリ!

 

おみくじの「凶」は奢ることなく身を慎みなさいと受け止めて、

軽はずみな言動はしないようにと自重します。

長男の事故も、すぐに現場に行くことができ、

相手様にもけがもなく、軽い事故で済んで本当に良かったと思えました。

対応してくださった警察の方も、笑顔で「気をつけて!」と

言ってくださいましたし。

しかも長男曰く、保険を更新したばかりでよかった~と。

小さい孫たちもそれぞれ元気で成長ぶりを発揮してくれましたし、

いつもと違う体調ながら、食事の準備もすべてでき、

皆が喜んで食べてくれたことが、大きな幸せでした。

 

こうしてみると、ネガティブな情報よりも

ポジティブな情報の方が

多いことに気づきます。

私たちは、日々の情報を

こうして「良い情報(グッドニュース)」に変えて

毎日それを積み重ねることで

幸せを創造することができるのです。

その、日々の幸せを毎日続けると、

一生、幸せで暮らせることになります。

いかがでしょう?

「私は幸せだ!」と、堂々と言える人生を

歩みたいですよね?

 

イルチブレインヨガ星和台スタジオでは、

皆様が健康で、幸せで、平和な人生を創造する

お手伝いをいたします。

2022年、まず、健康から始めてみませんか?

体験はいつでもお受けしています。

お気軽にお問い合わせください。

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ご連絡お待ちしています。

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