奈良 北葛城郡河合町のヨガ イルチブレインヨガ星和台スタジオです。
最近、なぜかダイエットしたい方が集まってこられます。
別に、ダイエットが目的で入会されるわけではないのですが、
目的は他のことでも、やせられるなら太る前の体重に戻したい、と。
それはそうですよね？
知らず知らずに増えていく体重。
動きにくいし、膝や脚は痛くなるし。
それでも、スポーツが好きで
無理をしてますます体を痛めても、
まだまだやりたい方も居られます。
どれだけ無理をするの？と、言いたくなりますが…
こちらで体を整えて、自分の感じに耳を傾けて
少～しケアしてあげるだけでも、ずいぶん変わるのですが。
何をしてもヤセられない、とあきらめている方も
多いのではないでしょうか？
でも、実際にヤセてみたら、こんなに軽かったの？と
身体の感じに驚くかもしれません。
まずは、自分がどうなりたいのか？
自分の願い、目的をはっきりすること。
はっきりしたら、それに向かってアクション計画！
それも、一人じゃ続かないから、仲間と出来たらうれしいですよね？
なので、ず～っと前にやっていた
ダイエットクラブを再開しようかと思っています。
以前も、栄養士の資格を活かして
私が色々アドバイスを、と意気込んでいたのですが、
始めてみたら、メンバーがそれぞれに
いろんなアイデアを出し合い、励ましあって
自主的に取り組んでおられました！
結局、必要なのはアドバイスよりも
一緒にする仲間なんだ！と、その時悟ったのです^^
というわけで、
一緒にダイエットする仲間が欲しい方、
集まれ～と、大募集中です。
しかも今なら、イルチブレインヨガ日本上陸25周年記念キャンペーン中！
入会金5000円⇒0円
１ヶ月フリー16500円⇒7500円！
こんなにお得に始められる、しかも仲間ができる！
オンラインでも、オフラインでもOK!
ぜひ、お電話かLINEでお問い合わせください。
📞０７４５－３２－７５５７
お待ちしています^^
体験レッスンでお待ちしています
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。
イルチブレインヨガ星和台スタジオ 柳生明子