最近、本を読んでいますか？
先日の新聞記事では、本を読む人は健康寿命も長いとか。
知的好奇心、大切ですよね！

「人生１２０年の選択」という本は、単なる健康情報だけでなく、生き方そのものへの提言がいっぱい詰まった、どの年代の方にも是非読んでいただきたい本です。

実際、英語、韓国語、日本語、そしてスペイン語にも翻訳され、世界中で読まれていて、最近伝えられたニュージーランドでは図書館に順番待ちができるほどの人気だそうです。
もちろん、日本でもベストセラーランキングに入っています。

全部を読もうとしなくても、毎朝パッとページを開いて、そこからメッセージをいただく、という風にすれば無理せずに読めますし、著者のスピリットに触れて、人生について振り返ったりこれからの人生を創造していただけると思います。

ぜひ、お試しください。
アマゾンや書店でお買い求めいただけます。
元気でいてほしい方、大切な方へのプレゼントにもおススメですよ！

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@ilchibrainyoga

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健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
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イルチブレインヨガ星和台スタジオ　柳生明子

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