あけましておめでとうございます。

ご挨拶が少し遅れました。お許しください。

年末に姑が大腿骨骨折、救急車のお世話になってしまいました。

怒涛のような1週間が過ぎ、昨日やっと手術が無事に終わりました。

86歳ではまだ若手だそうで、病室はほぼ90代。中には100歳近い方もおられ、

皆さんほとんど大腿骨骨折だそうで、中には腕も一緒に折られた方も…

日本の高齢化社会の縮図のような現状に、ため息が出るばかりです。

気を付けていても、ちょっと転んだだけで折れるんですものね…

改めて、私たちが伝えようとしていることの大切さを感じました。

健康寿命を延ばすのは、自分の責任です。

運動は、だれがしてくれるのでもない、自分自身がすることですもの。

最後まで自分の足で歩けるように、これは若い時からの努力が必要だと思います。

看護師さんが、今の若い人なら60代で骨折すんじゃないかとおっしゃっていました。

そうならないように、自分の健康に責任を持てる人になりましょう！

運動が苦手な方でもできる！ソフトヨガ体験会を毎週火曜日の午後に実施中です。

ぜひお試しください。

詳しくは、イベント情報をご覧ください。

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わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
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