こんにちは！星和台スタジオです。
昨日4月22日は、アースディでしたね。
ご存知の方も多いと思います。
各地で地球にやさしい催しが開かれていました。
私たちも、地球市民学校のサポーターとして、イベントを開催いたしました！
1000人の地球気功と題して、奈良、京都、滋賀の5会場に分かれて地球気功の無料指導を行い、
たくさんの方々に「気持ちよかった～」と喜んでいただきました。
外でするヨガや気功、それだけで気持ちいいんですよね！
プラスみんなのエネルギーが一つになる感じ。
地球のエネルギーが感じられ、地球にエネルギーを送っている感じ。
昨日いっぱい歩いて、(ゴミ拾いをしながら会場に行きましたので）
疲れたから今日はどうかな？と、心配していたメンバーも、
「あれだけ歩いたのに、今日は不思議と足が軽い」と、
元気にレッスンにみえました！
自然からエネルギーをいっぱいもらったんですもんね。
しかも歩いて血流も気の流れもよくなっているし、軽くて当然なんです。
「これだけ歩いたから、明日が心配」というのは、自分で自分に限界をつくっていること。
そのリミッターを外したら、もっともっと元気になれるし、行動も広がりますよね。
みなさまに地球市民学校の提唱者、一指 李承憲博士の詩をプレゼントします。
交流
そよそよと春風が吹いています。
しばし立ち止まり
身体にあたる風を感じてみます。
全身の皮膚で自然と交流します。
風に立ち向かってみましょう。
顔で風を受け
両手で風を感じ
胸、ひざにも風を受けます。
風が身体を通過していくのを感じてみます。
風が私の身体をす～っと通り抜けていきます。
私が自然であり、生命だというのは
習ったり覚えたりするものではありません。
一指 李承憲(イ・スンホン)
ILCHI希望の手紙より
脳と腸、呼吸瞑想のヨガなら
イルチブレインヨガ星和台スタジオ
☎０７４５－３２－７５５７
奈良県北葛城郡河合町星和台２－５－２３
体験レッスンでお待ちしています
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。
イルチブレインヨガ星和台スタジオ 柳生明子